Olio ringiovanente per corpo fai da te
Come fare l’olio anti-age e rigenerante per il corpo in casa solo con ingredienti naturali
Certamente in commercio troverete tantissime creme per il corpo, non è un segreto. Sicuramente è capitato anche a te di andare a leggere la composizione del prodotto per poi scoprire che l’ingrediente “attivo” pubblicizzato si trova all’ultimo posto nel INCI. Il che significa la minor percentuale contenuta nella crema! Dal momento che sono l’amante degli oli essenziali e mi piace cimentarmi nelle ricette di bellezza naturali fai da te, ho deciso di fare l’olio per il corpo ringiovanente usando gli ingredienti che avevo a portata di mano. Non è il mio primo olio fatto in casa, li faccio regolarmente in base alle esigenze della mia pelle. Questa è la volta dell’olio ringiovanente per corpo fai da te.
Una pratica millenaria
L’uso del olio per il corpo è una storia antica. Gli egizi iniziarono a utilizzare gli estratti aromatici spremuti dalle piante come balsami curativi per il corpo e l’anima più di 5.000 anni fa. I riferimenti ai loro effetti benefici sull’uomo si trovano anche nelle pitture dei primitivi abitanti della Terra. Ne parlano anche antichi trattati dei Cinesi, Greci, Persiani, Arabi, Romani, Indù, Giapponesi e molti altri popoli.
I testi biblici forniscono più di 100 prove dell’origine dell’olioterapia e ricette per l’olio essenziale per l’unzione, la consacrazione e altre cerimonie religiose.
Al giorno d’oggi, oliare il corpo per la bellezza, la guarigione e il buon umore è una pratica molto usata ed è considerato uno dei modi più piacevoli ed efficaci per idratare, ammorbidire, nutrire e ringiovanire la pelle.
Benefici degli oli naturali
Gli oli naturali per il corpo sono un potente dono della natura, un vero magazzino di preziosi oligoelementi. Ma è anche un potente agente antisettico, idratante e antibatterico. Non tutti sanno che bastano poche gocce per svegliare o addormentare una persona, alleviare lo stress e il dolore, stimolare i processi metabolici e favorire la rigenerazione.
Dopo un massaggio con olio la pelle diventa morbida, liscia, setosa, idratata e nutrita con sostanze che attivano la produzione di elastina e collagene, necessarie per il ringiovanimento cellulare.
Non è un segreto che gli oli essenziali incredibilmente profumati sono indispensabili nella produzione di profumi e numerosi prodotti cosmetici, anticellulite e medicinali.
Olio per il corpo fai da te
Partiamo dal fatto che gli oli cosmetici per il corpo vengono realizzati con una miscela di due tipi di olio: base e aromatico.
Base del olio per il corpo
Gli oli base sono ottenuti per spremitura a freddo da semi, cereali, noci e cosi via. Sono vicini nella composizione al grasso sottocutaneo e quindi solitamente ipoallergenici. Sono liquidi o solidi e sono la base dei cosmetici.
Come ben sai, i più apprezzati per la cura del corpo sono gli oli di jojoba, argan, macadamia, karité e mandorle.
Oli essenziali
Gli oli aromatici essenziali sono estratti altamente concentrati di piante oleaginose. Possono provocare allergie, non vengono praticamente utilizzati nella loro forma pura, ma solitamente vengono utilizzati come additivi odorosi alle basi. Poiché non contengono acidi grassi, gli oli essenziali sono chiamati “l’anima delle piante, la loro forza vitale”.
La mia ricetta del olio ringiovanente
Come base del olio fai da te ho deciso di utilizzare olio d’oliva extravergine. Prendo una bottiglietta pulita e ne verso 3/4 del olio d’oliva. Potrai pensare che ho scelto questo olio solo perché lo avevo in casa, ma in realtà gli argomenti a favore di questo olio sono numerosi.
Devi sapere che nessuna crema può essere paragonata all’olio d’oliva, perché è un prodotto cosmetico ideale sia per il corpo che per la delicata pelle del viso.
L’olio d’oliva è unico in quanto contiene una grande quantità di sostanze idratanti. Inoltre l’olio d’oliva previene efficacemente l’invecchiamento della pelle inquanto contiene vitamina E, che neutralizza gli effetti dei radicali liberi. Come sappiamo i radicali liberi fanno invecchiare la pelle più velocemente e fanno comparire le rughe.
Le vitamine A e D contenute nell’olio d’oliva sono coinvolte nel rinnovamento dell’epidermide e il carotene protegge la pelle dai raggi UV.
Per fare l’olio ringiovanente fai da te cerca di scegliere l’olio d’oliva biologico, perché infine si tratta della tua pelle. Qui sotto troverai alcuni ottimi oli che potrai acquistare online.
Aggiungiamo altri ingredienti attivi
Per arricchire la base del tuo olio ringiovanente per corpo fai da te puoi aggiungere gli oli essenziali. Se hai il tempo e vuoi farti il trattamento di bellezza rilassante potresti scaldare prima l’olio di base scelto fino alla temperatura piacevole di 40-45 °C. Gli oli essenziali in questo caso vengono aggiunti agli oli base immediatamente prima del massaggio. Il dosaggio è circa10 gocce di olio aromatizzato per 4-5 cucchiai di olio base.
Dal momento che noi donne moderne non abbiamo moltissimo tempo libero da dedicare a noi stessi puoi scegliere la seconda opzione, che scelgo anche io: aggiungere direttamente all’olio di base gli oli essenziali scelti.
Io ho deciso di aggiungere seguenti oli essenziali: olio di rosmarino, olio di limone e ginepro.
Olio essenziale di rosmarino
L’olio di rosmarino ha un forte effetto antisettico e tonificante. Stimola la circolazione sanguigna locale e il rinnovamento cellulare. Uniforma la grana della pelle e migliora l’elasticità. Favorisce la rimozione dei liquidi, riduce il gonfiore, le macchie senili, le cicatrici residue e le smagliature. È considerato un potente agente anticellulite.
Olio essenziale di limone
L’olio essenziale di limone influisce attivamente sul sistema vascolare, perché rafforza le pareti dei vasi sanguigni, aiuta a ringiovanirli, prevenendo lo sviluppo di aterosclerosi e vene varicose. Inoltre normalizza la composizione del sangue e il metabolismo.
Come la maggior parte degli oli aromatici di agrumi, il limone è efficace per il sovrappeso e l’obesità e aiuta a rimuovere le tossine. Gli effetti antibatterici, antivirali, di rafforzamento immunitario e curativi dell’olio di limone aiutano a far fronte a crepe e tagli sanguinanti, foruncoli, eczemi e persino verruche.
Ginepro, olio essenziale
L’ultimo ingrediente che aggiungerò nel mio olio ringiovanente per corpo fai da te è l’olio essenziale di ginepro.
L’olio essenziale di ginepro purifica il corpo dalle tossine, dai prodotti di ristagno e dagli essudati dei processi infiammatori. Ha un effetto diuretico, antinfiammatorio e decongestionante. Inoltre i preparati con ginepro sono efficaci contro la deposizione di sale, urolitiasi, malattie articolari, artrite, artrosi e osteocondrosi.
L’olio di ginepro rigenera la pelle, elimina l’infiammazione, il gonfiore, la carnagione stantia, stimola l’epitelizzazione di ferite, ulcere, previene la crescita del tessuto cicatriziale, la sudorazione. Ha un potente effetto anticellulite, migliora l’elasticità della pelle, eliminando le smagliature.
Io ho una scorta di oli essenziali in casa e li aggiungo nei miei prodotti fai da te in base alle esigenze. Se tu non hai questi oli in casa potresti acquistarli qui sotto, si tratta di buoni prodotti che uso anche io.
Alcune precisazioni
La quantità degli oli essenziali da aggiungere alla base dipende dalla quantità di olio base.
Ricordati che un cucchiaio d’olio è uguale:
1 cucchiaio di olio = 13-15 grammi
Il dosaggio ottimale dovrebbe essere 2 gocce di olio essenziale a cucchiaio, quindi per ogni 100 grammi di olio di base puoi aggiungere 14-15 gocce di oli essenziali.
Attenzione! Se aggiungi più di un olio essenziale devi dividere la quantità per il numero di gocce. Nel mio caso gli oli essenziali sono 3, quindi aggiungo 5 gocce di ogni olio essenziale per ogni 100 grammi di olio di base.
Scuoto il mio olio ringiovanente fai da te per il corpo prima di ogni utilizzo e ne verso una piccola quantità nel palmo della mano per riscaldarlo. Mi piace l’odore, ma tu puoi aggiungere qualche olio profumato come ad esempio la lavanda, vaniglia o gelsomino. Ricordati di ricalcolare la quantità come da sopra.
Altri oli utili per olio ringiovanente fai da te
L’uso di oli naturali nella cura del corpo non è costoso e spesso molto più efficace anche delle creme e dei sieri più costosi. Gli estratti di olio sono saturi di preziose sostanze biologicamente attive (fosfolipidi e fitosteroli), un complesso vitaminico naturale e utili macro e microelementi, che di solito fanno parte dei processi metabolici del corpo umano e quindi sono facilmente percepiti e assorbiti da essi.
Gli oli per il corpo agiscono sulla pelle in diversi modi e si dividono in nutrienti, idratanti, emollienti, tonificanti, sbiancanti, anticellulite, ringiovanenti (accelerano il metabolismo e la rigenerazione cellulare), protettivi (dai raggi solari) e massaggianti e cicatrizzanti (calmanti, antistress , antisettico, decongestionante, antinfiammatorio, immunostimolante, ripristina il turgore cutaneo e regola il lavoro delle secrezioni sebacee, la circolazione sanguigna, il flusso linfatico e i processi di collagene e fibrogeno della sintesi delle cellule epidermiche).
Dal momento che qui parliamo del olio ringiovanente potresti usare anche seguenti olio per crearne uno fai da te:
- Oli idratanti per la base – da mango, cacao, burro di karité, neroli, salvia sclarea, jojoba, mandorle e semi d’uva;
- Antietà – olivello spinoso, amaranto, sesamo, pesca, macadamia e nocciole;
- Anticellulite (utile a tutte le donne indipendentemente dall’età) – da patchouli, germe di grano, cumino nero, noccioli di albicocca e fave di cacao;
- Tonificanti – menta, bergamotto, pino, finocchio, abete, sandalo, noce moscata e tutti gli agrumi.
Conclusioni
Pensavo di scrivere un breve articolo con la ricetta, ma alla fine sono soddisfatta perché credo di aver scritto tutte le informazioni utili. Prova a fare il tuo olio ringiovanente fai da te per il corpo e scrivi nei commentari come ti sei trovata, quali oli essenziali hai usato e quali benefici hai ottenuto. La tua opinione aiuterà anche altre donne. Ci vediamo nel prossimo articolo!