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Alfa ritmo

Gli effetti positivi del alfa ritmo sull’uomo

Alfa ritmo
Alfa ritmo

Quasi cento anni fa, Hans Berger, un professore di psicologia tedesco, studiando l’attività elettrica del cervello umano, scoprì per la prima volta vibrazioni deboli con una frequenza di 7-12 Hz e le chiamò onde alfa. Mentre faceva ricerche sulla circolazione sanguigna del cervello, sulla psicofisiologia e sulla temperatura del cervello umano, Berger fu il primo a ottenere una registrazione di un elettroencefalogramma del cervello umano. Con l’aiuto dell’elettroencefalografia che è stato in grado di registrare il ritmo alfa del cervello, noto anche come onda di Berger. Inoltre gli scienziati hanno scoperto che e onde alfa vengono sostituite dalle onde beta più veloci quando la persona in studio apre gli occhi.

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L’elettricità e il cervello umano

Sapevi che il nostro cervello funziona con una piccola quantità di elettricità? In pratica, il cervello umano è un centro di controllo per l’intero corpo e la psiche. Per far fronte a questo difficile lavoro, il nostro cervello ha bisogno di elettricità. E questa corrente elettrica vibra e pulsa a frequenze diverse.

Il più grande interesse tra scienziati e ricercatori ha suscitato il ritmo alfa del cervello. I ricercatori hanno appurato che l’alfa ritmo viene raggiunto in uno stato di meditazione o rilassamento con gli occhi chiusi. Il ritmo alfa è associato all’attività dell’emisfero destro del cervello e alla parte inconscia della psiche. Allo stesso tempo, il centro dell’attenzione si sposta dal mondo esterno a quello interiore. Quando ti addormenti, ma non hai ancora avuto il tempo di cadere nel sonno profondo, oppure ti sei appena svegliato ma non sei ancora completamente entrato nello stato di veglia e i tuoi occhi sono chiusi, il tuo cervello funziona a ritmo alfa, da 7 a 12 cicli al secondo. Questo è il ritmo più naturale e produttivo del cervello umano

L’ispirazione

Alfa ritmo e l'ispirazione
Alfa ritmo porta ad uno stato di coscienza che le persone creative chiamano “lo stato di ispirazione”.

Il rafforzamento del alfa ritmo porta al rilassamento e a uno stato di coscienza espansa o trance ipnotica. Le persone creative chiamano questo stato momento di ispirazione. La maggior parte delle scoperte scientifiche sono state fatte proprio quando il cervello lavorava a ritmo alfa. Probabilmente hai sentito che Mendeleev ha inventato la sua famosa tavola degli elementi chimici, nel momento del passaggio dal sonno alla veglia. Newton ha scoperto la legge di attrazione quando si è svegliato perché una mela gli era caduta in testa! 

Quando il nostro cervello lavora al ritmo alfa, abbiamo una connessione con il centro della nostra coscienza, cioè con la parte inconscia della psiche. Ma allo stesso tempo abbiamo anche una potente connessione con il mondo intero. Gli scienziati hanno scoperto che il ritmo alfa del cervello entra in risonanza con il ritmo principale dell’atmosfera terrestre, le cosiddette onde di Schumann. Ciò significa che quando il nostro cervello lavora in un ritmo alfa, otteniamo un accesso illimitato al flusso inesauribile di informazioni che è contenuto nell’atmosfera del nostro pianeta. Sembra incredibile.

Quando il tuo cervello opera in ritmo alfa, entri in uno stato di trance ipnotica, che può essere raggiunto anche attraverso la meditazione, o indotto attraverso l’ipnosi e l’autoipnosi. Gli scienziati hanno scoperto che quando una persona è in uno stato di trance ipnotica, a livello fisiologico, il ritmo del funzionamento del cervello diminuisce fino al livello alfa. In pratica, l’alfa ritmo attiva il nostro cervello.

Onde alfa, beta, theta

Alfa ritmo - Onde alfa, beta e theta

Oltre al alfa ritmo, gli scienziati assegnano anche la frequenza beta – la frequenza del cervello in uno stato di veglia, quando i tuoi occhi sono focalizzati su qualsiasi oggetto, il tuo cervello pulsa a una frequenza di 12-30 Hz (cicli) al secondo. Quando sei sveglio, il focus della tua attenzione è spostato sul mondo esterno perché. Il ritmo beta è associato al lavoro dell’emisfero cerebrale sinistro e alla parte cosciente della psiche. Mentre leggi queste righe adesso, il tuo cervello è molto probabilmente sta lavorando al ritmo beta. 

Quando ti addormenti, la frequenza del cervello rallenta, e dapprima ha la frequenza alfa, di cui abbiamo parlato prima. Poi le frequenze theta, quando il livello di rilassamento diventa profondo oppure ti addormenti. Quando il tuo cervello lavora a una frequenza theta ha da 4 a 7 Hz (cicli) al secondo. Durante il sonno più profondo, la frequenza cerebrale raggiunge un ciclo al secondo.

Gli effetti positivi del ritmo naturale sull’uomo

Alfa ritmo e meditazione
La frequenza del alfa ritmo del nostro cervello coincide con il ritmo della pulsazione dell’atmosfera terrestre. Quando il cervello si sintonizza sulla frequenza della Terra avvengono molti miglioramenti al livello fisico e psichico.

Quando sei rilassato e il tuo cervello lavora con alfa ritmo, l’afflusso del sangue al cervello aumenta di almeno 70% in un solo minuto. Inoltre, i processi di recupero del corpo sono accelerati di almeno 8-10 volte. Ad esempio, una persona che ha avuto l’epatite, se va tutto bene, ha bisogno di almeno 6 mesi per riprendersi. Introducendo invece la regolare pratica di immersione in trance per 30 minuti al giorno, il periodo di riabilitazione si riduce di 8-10 volte.

Con la regolare pratica si assiste ad una ridistribuzione armoniosa dell’energia da quei luoghi dove ci sono blocchi muscolari ed energetici, a seguito della quale l’energia inizia a circolare liberamente in tutto il corpo. Nelle pratiche orientali questo lavoro si chiama “apertura dei chakra“.

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Onde di Schumann

Le persone che hanno imparato ad analizzare le informazioni quando il loro cervello funziona ad alfa ritmo hanno potuto accedere a molte più informazioni rispetto al solito. La frequenza del alfa ritmo del cervello coincide con la frequenza delle onde di Schumann, cioè con il ritmo naturale della pulsazione dell’atmosfera terrestre. Quando il tuo cervello si sintonizza sulla frequenza della Terra, le idee creative, i pensieri ispiratori vengono da te, l’intuizione si affina, il che ti consente di trovare nuove soluzioni inaspettate ai problemi.

Quando il tuo cervello è in stato di meditazione profonda, puoi imparare a controllare la tua vita. Sarai in grado di affrontare ogni tipo di problema, come ad esempio sovrappeso, insonnia, ansia, tensione, emicrania, cattive abitudini e molto altro. Potrai anche imparare a sintonizzare la tua psiche in modo tale da raggiungere i tuoi obiettivi e trasformare i sogni in realtà.

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Leggi anche “Le onde di Schumann e “Mindfulness”.

Le Onde di Schumann e il Benessere Umano

Le Onde di Schumann e il Benessere Umano: Un’Antica Sapienza Confermata dalla Scienza Moderna

Cosa sono le Onde di Schumann e perché influenzano il benessere umano? Le Onde di Schumann è un fenomeno elettromagnetico unico nell’atmosfera terrestre, rappresentano una scoperta fondamentale nel campo della scienza atmosferica e della neurofisiologia. Inizialmente identificate da Nikola Tesla e poi ulteriormente esplorate dai fisici tedeschi Schumann e Koenig, queste oscillazioni a 7,83 Hz sono intrinsecamente legate alle frequenze cerebrali umane, sottolineando un collegamento profondo tra il ritmo del nostro pianeta e le funzioni neurali.

Risonanza di Schumann e Cervello Umano

Gli scienziati hanno scoperto che la frequenza di 7,83 Hz delle onde di Schumann coincide con il ritmo alfa, una fase cerebrale associata a stati di rilassamento e calma mentale. Nel 1979, il fisico Koenig ha stabilito una chiara correlazione tra la frequenza principale delle onde di Schumann e il ritmo alfa del cervello umano, aprendo nuove prospettive sulla comprensione di come l’ambiente elettromagnetico terrestre influisca sul funzionamento del cervello umano.

Modulazione delle Attività Neurali e Benessere Psicofisico

La risonanza di Schumann, con le sue armoniche, agisce come un sottofondo costante, modulando le attività neurali e potenzialmente contribuendo al benessere psicofisico. Studi condotti da ricercatori come Wolfgang Ludwig hanno evidenziato che le interazioni con questa frequenza possono avere effetti significativi sulla salute mentale e fisica degli individui. L’assenza o l’esposizione unilaterale a queste onde possono portare a disturbi emotivi e a una diminuzione del benessere.



Risonanza di Schumann nello Spazio e Implicazioni per la Salute Astronautica

Il parallelismo tra le frequenze di risonanza di Schumann e gli stati cerebrali ha rilevanza anche nelle esplorazioni spaziali. Gli astronauti, privati di queste onde nello spazio, hanno sperimentato problematiche di salute simili a quelle osservate in condizioni di mancanza di esposizione sulla Terra. La simulazione di onde di Schumann mediante dispositivi a bordo di veicoli spaziali moderni sottolinea l’importanza di queste frequenze anche al di fuori dell’ambito terrestre.

In sintesi, la risonanza di Schumann costituisce un ponte intrigante tra l’atmosfera terrestre e il nostro benessere mentale, sottolineando l’interconnessione tra la Terra e la biologia umana a livello neurofisiologico.

Ricerca di Wolfgang Ludwig e l’Antico Insegnamento Cinese sulla Dualità Energetica

La ricerca pionieristica condotta da Wolfgang Ludwig ha aggiunto un livello significativo alla comprensione delle onde di Schumann, collegando questo fenomeno elettromagnetico all’antico insegnamento cinese sulla dualità energetica di Yin e Yang. Esplorando i segnali naturali presenti negli ambienti sani, Ludwig ha scoperto che l’attività umana ha introdotto una vasta gamma di segnali elettromagnetici nell’atmosfera, rendendo le misurazioni difficili nelle moderne città.

L’Insegnamento Cinese di Yin e Yang e la Salute Umana

Ludwig ha accostato i suoi risultati a un antico insegnamento cinese che sostiene che per raggiungere la salute e l’armonia, una persona ha bisogno di due segnali dall’ambiente: Yin (energia femminile) dal basso e Yang (energia maschile) dall’alto. Questo insegnamento secolare suggerisce che il mantenimento dell’equilibrio tra queste due energie è essenziale per la salute fisica e mentale.

Connessione con le Frequenze di Schumann e l’Energia Ambientale

Ludwig ha notato che il segnale relativamente forte della risonanza di Schumann sembra allinearsi con l’energia Yang maschile, mentre il segnale geomagnetico più debole dalle viscere della Terra corrisponde all’energia Yin femminile. Questa corrispondenza tra la dualità energetica cinese e le frequenze elettromagnetiche risonanti offre un contesto intrigante per comprendere l’impatto di Schumann sull’equilibrio energetico umano.

Bilanciare le Energie per la Salute e l’Armonia

L’antica saggezza cinese sostiene che per raggiungere la salute, la longevità e l’armonia, entrambi i segnali devono essere bilanciati. La ricerca di Ludwig ha confermato che l’esposizione unilaterale a uno dei segnali può portare a disturbi nella salute umana. Questi risultati hanno importanti implicazioni per l’adattamento dell’ambiente moderno, soprattutto nelle grandi città con la loro presenza di tecnologie wireless, dove potrebbe verificarsi uno squilibrio tra le energie Yin e Yang, influenzando il benessere umano.

Gli esperimenti condotti da Ludwig, inclusi quelli sull’esposizione unilaterale ai segnali di Schumann, hanno dimostrato che uno squilibrio tra Yin e Yang può influire negativamente sulla salute umana. Ad esempio, l’assenza di segnali di Schumann ha causato disturbi emotivi, ma l’esposizione successiva a 7,83 Hz ha ripristinato completamente la salute dei partecipanti.

Squilibri nell’Atmosfera Moderna e Strategie di Compensazione

Nell’era moderna, l’atmosfera è impregnata di una moltitudine di segnali elettromagnetici, molti dei quali sono prodotti dall’attività umana, come le radiazioni a microonde dai trasmettitori di telefoni cellulari. Questo “rumore” di radiazione antropogenica sovrasta la radiazione di fondo naturale che ha caratterizzato l’atmosfera terrestre per secoli, potenzialmente creando uno squilibrio nell’energia Yin e Yang e influenzando negativamente il benessere umano.

Leggi anche “Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche

Impatto dei Segnali Nocivi sulla Salute

Le radiazioni nocive inondano l’ambiente elettromagnetico naturale, creando un contesto in cui le frequenze di Schumann potrebbero essere soppiantate o compromesse. Questo può portare a una carenza di esposizione alla frequenza di risonanza di Schumann, il che, secondo le ricerche condotte da Ludwig e altri scienziati, potrebbe risultare in una mancanza di vitalità, perdita di attività cerebrale e problemi di salute.

Mancanza di Energia Yang nelle Grandi Città

Le grandi città, con le loro moderne infrastrutture e tecnologie wireless, sono particolarmente suscettibili a questa sovrapposizione di segnali elettromagnetici. In tali ambienti, la mancanza di energia Yang, associata alla risonanza di Schumann, potrebbe essere più pronunciata, con potenziali conseguenze per la salute fisica e mentale dei residenti.

Compensare la Mancanza di Esposizione

Una possibile soluzione a questa mancanza di esposizione potrebbe derivare dalla consapevole adozione di strategie che mirano a compensare gli squilibri energetici. Gli scienziati suggeriscono che imparare a sintonizzare il cervello sulla frequenza di risonanza di Schumann potrebbe essere un approccio utile. Poiché questa frequenza coincide con il ritmo alfa del cervello umano, tecniche come la meditazione, l’autoipnosi e l’ipnosi possono essere impiegate per generare internamente questa frequenza fondamentale.

Adattamenti Tecnologici nello Spazio

La mancanza di onde di Schumann nello spazio ha già causato problemi per gli astronauti, ma l’ingegneria spaziale moderna ha risposto a questa sfida. I veicoli spaziali moderni sono dotati di dispositivi che simulano le onde di Schumann, cercando di preservare l’equilibrio energetico anche al di fuori dell’ambiente terrestre.

La comprensione degli squilibri energetici nell’atmosfera moderna e le strategie di compensazione possono giocare un ruolo cruciale nel mantenimento della salute umana in un mondo sempre più permeato da segnali elettromagnetici. La consapevolezza e l’applicazione di tecniche di autoregolazione possono essere fondamentali per mantenere un equilibrio energetico ottimale in ambienti ad alta tecnologia.

Armonizzando la Frequenza di Risonanza di Schumann con il Benessere Individuale

Riassumendo, la ricerca sulla risonanza di Schumann e la sua connessione con l’alfa ritmo del cervello umano aprono porte interessanti verso il miglioramento del benessere individuale. La scoperta che la frequenza di 7,83 Hz delle onde di Schumann coincide con il ritmo alfa, associato a stati di rilassamento e calma, suggerisce un potenziale impatto significativo sulla salute psicofisica.

Gli scienziati ci offrono oggi un prezioso strumento: la possibilità di apprendere e applicare tecniche che sincronizzano il cervello con la frequenza di risonanza di Schumann. Questo allineamento può essere ottenuto attraverso pratiche come la meditazione, l’autoipnosi e l’ipnosi, tutte indirizzate a indurre uno stato di trance ipnotica simile a quello in cui la frequenza alfa prevale.

Dal momento che le Onde di Schumann sono estremamente importanti per il benessere umano, comprendiamo quanto sia fondamentale applicare le tecniche per esporre il nostro organismo a queste frequenze benefiche. L’importanza di queste tecniche risiede nella capacità di compensare la mancanza di esposizione alla frequenza di risonanza di Schumann dall’ambiente esterno. Applicando regolarmente queste pratiche nella vita quotidiana, si apre la strada a una forma di autoregolazione interna, dove l’individuo diventa il creatore della propria frequenza alfa. Questa possibilità di generare internamente l’armoniosa frequenza di Schumann offre un approccio innovativo e praticabile per mitigare gli effetti degli squilibri energetici nell’ambiente moderno, promuovendo così una migliore salute e benessere globale.

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Leggi anche “Mindfulness che cos’è” e “Alfa ritmo”.