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Come fare soldi online?

Guadagna online cambiando il tuo modo di pensare

Come fare soldi online
Scopri come fare soldi online.

Molte persone vogliono fare soldi online. Di solito si tratta delle persone stanche di lavorare dalle nove alle sei, e quelli che vogliono solamente guadagnare un po’ di soldi extra. Tuttavia, la maggior parte delle persone sogna, ma non comincia mai. Poi ci sono anche quelli che iniziano e lavorano duro per alcuni mesi, ma poi si arrendono perché il tempo passa e sembra che non accada nulla. Molto spesso ciò non dipende dalla mancanza di abilità o diligenza, ma è la causa di un atteggiamento improduttivo e di una concentrazione impropria.

Ama ciò che fai

Per fare soldi online, devi amare quello che fai. È importante che tu svolga il tuo lavoro con passione. Questo perché di solito bisogno lavorare sodo per i primi uno o due anni e solo dopo questo periodo di tempo inizierai a ricevere un ritorno finanziario. 

Questo può essere deprimente per molte persone, costringendole a smettere prima che raggiungono il successo. Ecco perché devi amare quello che fai, perché la tua passione influisce sulla qualità. Si, la qualità del tuo lavoro è generalmente più alta se ami quello che fai. Quindi, per avere successo, trova qualcosa che ami veramente e costruisci la tua attività in quell’area.

L’amore per quello che fai ti aiuta a lavorare per molto tempo gratuitamente, e questo è necessario per costruire un business online. Se a una persona non piace quello che fa, o lo fa solo per soldi, molto probabilmente rinuncerà alla sua impresa troppo rapidamente. 


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Pensa al successo

Quando intraprendi una nuova attività, invece di preoccuparti di un possibile fallimento, pensa al successo. Valuta tutti i tuoi successi e fallimenti come ciò che funziona nel tuo concetto di business online e cosa no. Qualsiasi esperienza, sia positiva che negativa, ci avvicina al successo.

Tutti hanno sentito parlare dell’inventore della lampadina elettrica, Thomas Edison. Ha provato letteralmente migliaia di metalli diversi prima di scoprire che l’unico metallo adatto era il tungsteno. Edison non considerava ogni tentativo un fallimento. Al contrario, lui considerava ogni risultato un successo, poiché escludeva un metallo non adatto dalla lista dei materiali possibili. Logicamente pensava che tutto ciò che ha fatto alla fine lo ha avvicinato al suo amato obiettivo. Questo approccio gli ha permesso di perseverare fino a quando non ha finalmente realizzato il suo sogno.

Mancanza di concentrazione

La distrazione è un altro problema delle molte persone. Sono incapaci di concentrarsi sul proprio lavoro. Controllano la posta elettronica, leggono i siti di notizie, controllano i profili social, giocano online, quindi controllano di nuovo la posta e così via. Per caso questa descrizione ti ricorda qualcuno? 

Statistica ci racconta che molte persone trascorrono davanti al computer mediamente 5 ore al giorno, dei quali il lavoro dura al massimo da una a due ore. Questo atteggiamento da perditempo può seriamente ostacolare il tuo percorso verso il successo. Se escludi le distrazione, potrai avere il doppio di tempo per lavorare per te stesso. Questo può raddoppiare la velocità verso il successo. Inoltre puoi anche accrescere le tue competenze e la passione per quello che fai.



Lavora giocando

Esiste una tecnica che può aiutarti ad entusiasmarsi per quello che stai facendo. Dovresti immaginarti di fare un gioco. Come se il tuo business su Internet fosse un gioco. La quantità di denaro che riesci a guadagnare in un giorno di calendario è il tuo conteggio. Dovresti provare a superare il conteggio del mese precedente. Puoi anche fissare degli obiettivi realistici per il mese successivo, se lo desideri. 

Avvicinati alla gestione del tuo business in modo creativo e giocoso. Considera tutto ciò che fai per il tuo business on-line come un gioco emozionante. Che tu stia cercando le opportunità per promuovere il tuo sito, scrivere articoli o acquisire nuovi clienti, prendi tutto come parte di un gioco. In questo gioco anche il più piccolo sforzo aggiunge punti al tuo punteggio.

La cosa bella di questo gioco e che se diventi un buon giocatore, puoi guadagnare soldi veri, e non i punti virtuali, come succede nei giochi online. Questo è il punto! Non solo ti diverti e godi l’opportunità di giocare a questo gioco gratuitamente, ma un giorno puoi ricavarne dei soldi, magari anche molti. Puoi continuare a dedicare molto tempo ai giochi online o ad altre attività, ma il tempo perso in attività inutili non ti porterà al successo.

Perché si fallisce

Come fare soldi online
Per fare soldi online devi avere l’atteggiamento giusto e perseverare.

Praticamente tutti i progetti Internet falliti diventano tali a causa di una quantità insufficiente di sforzi spesi in una quantità di tempo insufficiente. In poche parole, la maggior parte delle persone si arrende molto prima di aver dato a se stessa una reale possibilità di avere successo. Perché non giocare al tuo gioco su Internet? Fai buon uso del tempo che dedichi all’intrattenimento su Internet, costruisci il tuo impero. Goditi ciò che fai e ciò che impari di conseguenza. Qualunque cosa accada, molto probabilmente otterrai molto di più di quanto tu possa mai ottenere controllando e ricontrollando la tua posta elettronica.

Anche se non guadagni, imparerai molto. Il corsi professionali di solito non sono economici. Ma puoi imparare sul campo, lavorando al tuo progetto personale. Ci vorrà del tempo per diventare bravo davvero, ma dopo un po’ avrai una reale possibilità di guadagnare soldi da quello che hai costruito, senza aver speso un centesimo per la formazione.

In futuro, potresti essere in grado di lasciare il tuo lavoro attuale, se è questo il tuo obiettivo. Qualunque cosa accada, investendo il tuo tempo e passione in quello che ami diventi un vincitore. Se giochi bene a questo tuo gioco personale, sarai in grado di vincere il jackpot un giorno. Il tuo successo ti sta aspettando. Continua a lavorare duramente e credere in te e avrai un enorme vantaggio rispetto alle altre persone.

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Vantaggi ad essere Soci della Banca

Come avere le condizioni vantaggiose del conto corrente bancario

Vantaggi ad essere soci della banca - chianti
Vantaggi ad essere Soci della Banca.

Viviamo in un mondo dove avere almeno un conto corrente è obbligatorio. Soprattutto negli ultimi due anni, quasi tutte le operazioni passano dalla banca. Le statistiche dicono che le operazioni on-line e pagamenti con bancomat e carte di credito sono in costante aumento. Quindi diventa fondamentale scegliere una soluzione conveniente del conto corrente e carte di credito. Scopriamo i vantaggi di essere Soci della Banca.

Ai tempi della pandemia

Negli ultimi due anni c’è stato il boom degli acquisti contactless. In contemporanea cresce anche l’uso di bancomat e carte di credito per gli acquisti online. E’ appurato che 8 italiani su 10 ricorrono agli acquisti online regolarmente. Ma l’uso delle carte di credito hanno i costi che variano da banca a banca.

I costi

Con il vecchio e buon contante non esistevano i costi. Avevi 100, ad esempio, e pagando in contanti potevi spendere tutti i 100. Adesso, quando il tuo stipendio viene accreditato direttamente sul conto corrente, devi sostenere i seguenti costi:

  • Costo di attivazione della carta di credito;
  • Costo di gestione del conto corrente;
  • Costo di gestione della carta di credito (canone mensile fisso);
  • Costi di prelievo;
  • Commissioni.

Costi di attivazione

Nel 2021 i costi di attivazione delle carte di credito si sono diminuite del 22% circa. Tuttavia costi di alcuni tipi di prelievi e commissioni sono aumentate.

Costi di gestione

Come avevamo già detto i costi di attivazione sono scesi da una media di 2, 57 euro a 2 euro. Ma il canone mensile è sceso solamente di 1, 11%, passando da 6,30 euro nel 2020 al 6,23 euro in media.

Costi di prelievo

Questo tipo di costi invece ha subito la crescita del 12,99%. I prezzi dipendono se si fa il prelievo presso il bancomat della propria banca, oppure un’altra. Se si preleva sul territorio nazionale, in Europa o all’estero. Adesso mediamente si spende 3,74 euro a prelievo presso la propria banca e la stessa cifra nella zona UE.

Diventare Soci della Banca

Un po’ di statistica. Italia ha una popolazione di 60,36 milioni dei quali 47,74 milioni hanno il conto corrente (circa 80%). Quasi 6 milioni di italiani ignorano i costi del proprio conto corrente, circa il 15% dei titolari di un conto bancario. In particolare le meno informate sono le donne, il 16,6% rispetto al 12,5% del campione maschile e i correntisti con un’età compresa tra i 45 e i 54 anni, il 17,3%. Ultimamente si registra un’impennata importante dei conti correnti.

Alla luce di questi fatti, diventa importante informarsi sui costi del conto corrente, carte di credito e bancomat. Sono poche le persone che sanno che diventare i Soci della Banca, porta i suoi vantaggi. Scopriamo quali vantaggi si può avere diventando i Soci.

Vantaggi ad essere Soci della Banca

Ogni Banca offre alcuni vantaggi per i propri Soci. Prendiamo d’esempio la Chianti Banca. Ecco i vantaggi:

  • Conti a canone zero;
  • Accesso agevolato al credito;
  • Sconti su polizze;
  • Carta di credito Socio Gold, la carta è GRATUITA se in un un anno spendi 14.000 euro. Un plafond mensile elevato ed assicurazioni gratuite sugli acquisti.
  • Mutuo protetto soci, con condizioni molto vantaggiose per i soci.

Come diventare Socio della Banca

Per diventare il Socio della Banca, dovresti sottoscrivere l’apposita domanda di ammissione a Socio presso la filiale della Banca ed inviarla al Consiglio di Amministrazione, che entro tot di giorni delibererà in merito.
Per ottenere l’ammissione a Socio è necessario sottoscrivere un minimo di numero di azioni, che nel caso di Chianti Banca è 33 azioni. Puoi leggere di piu qui.

Vantaggi a lungo termine

Vantaggi ad essere soci della banca
Vantaggi a lungo termine dei soci della banca.

Può sembrare che l’acquisto delle azioni sia una cosa da esperti in finanza. Ma non è così. Personalmente, ho acquistato le azioni della banca per avere il mutuo a condizioni vantaggiose e non mi sono pentita. Avendo i due conti correnti delle diverse banche, alla fine del anno vedi la differenza notevole di costi e capisci che essere i Soci della Banca porta i suoi vantaggi.

Ho chiuso il conto quale mi faceva pagare 6,50 euro di canone mensile, e ho tenuto quello gratuito dove sono Socio. Avendo il conto gratuito in un anno si risparmia solo di costi di gestione 78 euro, per non parlare di costi della carta di credito. Ti sembra poco? Invece di regalare questi soldi alla banca, posso comprare le scarpe a mio figlio.

Ma oltre al conto corrente gratuito, essendo socio, hai altri vantaggi sulle polizze, mutuo, prestiti e così via. E’ vantaggioso sia per una persona fisica che per gli imprenditori.

Considerando che gli italiani sono i cittadini che risparmiano di più in Europa, non tenere a bada i costi di gestione dei conti correnti e carte di credito sarebbe sbagliato. Se si può risparmiare, perché non farlo?

Io non mi considero l’esperta in finanza, anzi. Rientravo in quel 15% dei correntisti che ignorano i costi di gestione finche non ho deciso di eliminare le spese inutili. Si, è vero, per diventare i soci si deve investire in azioni. Ma le azioni della banca puoi anche venderle, se un giorno cambi idea. Chiudo l’articolo con il famoso detto che torna a pennello:

Chi piu spende, meno spende!

Saggezza popolare

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Mondi virtuali e insetti per cena

Quale futuro ci attende?

Mondi virtuali e insetti per cena
Mondi virtuali e insetti per cena, come sono collegati?

Negli ultimi anni sono successe diverse cose, apparentemente scollegate. Di recente Mark Zuckerberg ha dichiarato che costruirà Metaversemetavuniverse ), un mondo virtuale basato su VR e AR, dove vuole raccogliere più di un miliardo di utenti. Anche Microsoft ha partecipato alla gara per creare il metaverse e altre società piu influenti del pianeta non intendono rimanere indietro. Nel 2021 UE ha approvato la legge che permette la commercializzazione degli insetti edibili per dare il via a cosiddetto Novel Food. Ma cosa centrano i mondi virtuali e gli insetti per cena tra loro? Proviamo a capirlo insieme.

Da Facebook a Meta

Dunque, Mark Zucherberg ha cambiato il nome di Facebook a Meta che sta per meta- universo. Il termine meta-universo non è nuovo, è stato coniato dallo scrittore dal famoso scrittore delle cyber-fiction Neil Stevenson, che aveva scritto un romanzo dal titolo “Snow Crash”. In questo romanzo era presente il Meta-universo, dove i piani superiori erano gestiti da corporazioni, i piani inferiori dalla mafia. Direi che c’è una certa somiglianza con il mondo occidentale moderno.

La Microsoft a sua volta ha dichiarato che sta per lanciare un progetto simile con occhiali VR e AR. Sarà questo il motivo per cui Mark non era presente al recente compleanno di Bill Gates? Chi lo sa.

Comunque, si prevede che questo nuovo universo virtuale sarà popolato da almeno un miliardo di persone. Il profitto salirà da 2 trilioni a 30 trilioni, più altri 5-6 trilioni dal riavvio di Internet 3D e dal lancio di un mercato completamente controllato. Si tratta in pratica di una ridistribuzione del mercato dei mondi virtuali. Sia Meta che Microsoft affermano che stanno “creando una meta-economia esente da tasse, e quindi dal controllo dello stato. Ma a pensarci bene, questi sono i giganteschi piani per vendere il nulla, perché l’aria virtuale è… virtuale! Scusate il gioco di parole. 

Quindi Microsoft e Facebook si stanno spostando in un altra dimensione, in uno spazio informatico in cui non si applicano le leggi della realtà fisica. Se non ci sono le leggi, non si possono nemmeno definire i crimini. Attualmente non esistono le leggi che regolano gli universi virtuali. E loro, occupando questo nuovo spazio e padroneggiandolo per primi, prevalgono sui loro avversari. Si parla di soldi ovviamente, quelli veri.

La “Nuova realtà”

Mondi virtuali e insetti per cena
Mondi virtuali e insetti per cena.

Quali conseguenze sociali del meta-universo potrebbero esserci? Certamente la creazione di un mondo socialmente atomizzato. Puoi sederti a casa al computer, chattare, viaggiare, lavorare, fare lo sport. Tutto on-line. Tutto questo è nello spirito della cosiddetta “nuova normalità”, dove le persone dovrebbero restare a casa, in un mondo artificiale per ridurre i consumi. 

Un famoso economista americano, Branko Milanovic, ha scritto i libri come “Capitalism, Alone” e “Global Inequality”. Due letture importanti tanto che sono stati pubblicati da editore, Council on Foreign Relations, dedicato ad essere una risorsa per i suoi membri, funzionari governativi, dirigenti aziendali, giornalisti, educatori e studenti, leader civici e religiosi. Recentemente, nella sua mailing list, Branko Milanovic ha parlato di come sarebbe la nuova realtà “green”. Riassumendo brevemente, si tratta di un mondo del bio-tecno-fascismo, dei consumi ridotti. Ma la “nuova realtà verde” è direttamente correlata al problema del meta-universo.

Un bel problema da risolvere

Milanovic scrive che ora il 10% della popolazione mondiale, cioè la più ricca, emette il 46-47% di gas serra e consuma una fetta enorme del prodotto interno lordo mondiale. La popolazione degli Stati Uniti costituisce il 4% della popolazione mondiale e gli Stati Uniti da soli consumano il 40% del prodotto mondiale. Cioè, “mangiano” 10 volte di più di quanto non siano. È chiaro che non tutti gli americani “mangiano”, c’è disuguaglianza anche lì. Ma nel complesso, gli Stati Uniti rappresentano una quota enorme del consumo globale. 

Branko Milanovic dice che “Ci sono due modi per ridurre i consumi. Un razionamento che riguarda tutti: da cima a fondo”. In altre parole X – litri di benzina a persona, Y – chilogrammi di carne al mese, una o due auto per famiglia, Z – kilowatt di elettricità. Ovviamente questo razionamento non riguarda l’élite. Basta ricordare che recentemente al cosiddetto Summit annuale sul clima sono volati piu di 400 jet privati, che hanno inquinato l’atmosfera come l’americano medio la inquina in un anno! Che sia chiaro, loro decidono il razionamento per gli altri…

Seconda soluzione

Siccome la prima soluzione è “scomoda” all’élite, Branko Milanovic presume che molto probabilmente verrà adottata la seconda opzione che prevede l’imposizione su beni e servizi presumibilmente pericolosi per il clima. Le tasse si applicheranno sia sugli individui che sui paesi. Ovviamente saranno colpiti le classi media e povera che insieme rappresentano l’80-90% della popolazione dei paesi. I paesi poco sviluppati subiranno un colpo duro perché dovranno pagare le cifre enormi. Quindi o pagheranno le tasse alte e diventeranno sempre piu poveri oppure si ribelleranno e ci saranno le manifestazioni e gli scontri. Tutto quanto da programma.

Introduzione delle tasse porterà al crollo del turismo e il trasporto aereo di conseguenza tutte le aree che riguardano le costruzioni aeree crolleranno. Gli alberghi, ristoranti, negozi e altre attività legate al turismo cesseranno di esistere. Per far accettare la nuova realtà psicologicamente, scrive Milanovic, i lockdown faranno abituare le persone a stare agli arresti domiciliari, perché i lockdown servono proprio a far abituare alla vita di privazioni nella nuova realtà dell’economia green.

Insetti per cena

Mondi virtuali e insetti per cena
Mondi virtuali e insetti per cena – la visione del futuro “green” che ci viene proposto.

Dunque le persone avendo perso il lavoro e gran parte dei risparmi di una vita che saranno ormai abituati a stare in casa, verrà offerto un reddito di base per non morire di fame. La famosa pagnotta. Solo che non sarà la vera pagnotta, ma sarà il cibo dagli insetti. Si, perché da anni ce lo dicono che siamo brutti e cattivi e che mangiamo troppo. Quindi piano piano siamo arrivati agli insetti per cena, pranzo e colazione. Non per nulla UE ha approvato commercializzazione degli insetti commestibili.

Stando a casa, però, le persone hanno una brutta abitudine di annoiarsi. Ed ecco che arriva il meta-universo. E anche il problema della noia è risolto. Meta-universo colpisce quindi su diversi piani. Per primo, isola le persone socialmente. Inoltre abitua le persone a stare in casa e consumare meno prodotti fisici e molti prodotti virtuali. Una persona che passa molto tempo nei mondi virtuali finisce per dissociarsi dal mondo reale.

Insomma, se la vita reale fa schifo, ma nel mondo virtuale sei un gladiatore brillante e pieno di donne, di sicuro ci vorrai restare nel tuo mondo fantastico piu tempo possibile, trascurando la vita reale.

A proposito dei mondi fantastici, Stanislaw Lem nel suo libro “The Sum of Technologies” già negli anni ’60 aveva previsto meta-universo. Il libro è da leggere assolutamente, secondo me.

Tre pilastri del mondo virtuale

Dunque meta-universo serve, in primo luogo, per fare soldi. In secondo per impostare il “nuovo mondo“. Ma lo storico, filosofo e scienziato sociale russo, Andrey Fursov, ipotizza anche il terzo scopo di meta-universo, che secondo lui sarebbe una questione di potere. Fursov afferma che l’economia moderna è costituita da diversi piani. Il primo piano è quello delle piattaforme social e info, come Facebook e Microsoft. Queste piattaforme controllano un qualcosa che apparentemente non c’entri nulla con i soldi, come il comportamento sociale, modo di pensare, abitudini d’acquisto, necessità ecc.

Al secondo piano si trovano i finanzieri, poi segue il piano della tecnotronica e infine industria e agricoltura. La presidenza di Trump, secondo Fursov, era il tentativo degli industriali di tornare alla guida del potere. Ma i burocrati sovranazionali e i finanziaristi (termine clonato da Fursov) li hanno buttati fuori. Adesso è in atto la lotta al potere tra i vari piani dell’economia mondiale. Vi ricordate la compagnia accusatoria contro Zucherberg l’estate scorsa? In pratica, i finanzisti e burocrati avevano annunciato di guerra.

L’annuncio di Meta-universo è la risposta al attacco. L’impero social ha fatto la sua mossa. Le burocrazie ormai hanno capito che la digitalizzazione sarà la morte dello stato, afferma Andrey Fursov. In China ad esempio,  Xi Jinping ha compreso molto bene il pericolo della digitalizzazione sfrenata e ha preso in mano la situazione volendo controllare la digitalizzazione dallo stato e non dai privati, come succede in Europa e in America.

Personalmente credo che il controllo della digitalizzazione deve essere, ma non a scapito del popolo. Perché attualmente si osserva la corsa al controllo attraverso le nuove tecnologie e non la corsa alla difesa dei diritti umani.

Conclusioni

Dunque la digitalizzazione privata annulla lo Stato e questo dovrebbe raffreddare quei entusiasti della digitalizzazione quali pensano che si tratta solamente di semplificare alcuni processi e pratiche. Stiamo assistendo alla lotta al potere attraverso nuovi mezzi tecnologici. Sono pochi che comprendono cosa stia accadendo veramente. Perché questa lotta è quasi invisibile, ma avrà le conseguenze di proporzioni mondiali. Matrix è già qui e nessuno è venuto ad offrirci la scelta delle pillole rossa o blu. Dobbiamo in qualche modo cavarcela da soli in questo nuovo mondo senza regole e senza leggi (quello dei mondi virtuali, che sia chiaro).

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Perché uscire fuori è importante per la salute

Come le passeggiate quotidiane influiscono sulla salute

Perché uscire fuori è importante per la salute
Ci sono diversi motivi perché uscire fuori è importante per la salute.

Sono ormai due anni che viviamo nel nuovo mondo che ha le regole tutte sue. L’autoisolamento, che all’inizio sembrava un incubo, pian piano è diventato un’abitudine. Molte persone hanno cambiato lo stile di vita e adesso vivono “al chiuso”, uscendo di casa raramente e se è strettamente necessario. In che modo questo influisce sulla salute? Oggi vediamo perché l’assenza delle passeggiate è pericolosa e perché uscire fuori è importante per la salute.

Perché dovresti uscire ogni tanto?

Secondo gli psicologi, l’isolamento influisce negativamente sullo stato psicologico delle persone. La privazione della libertà di movimento è da sempre una delle punizioni piu severe per una persona. Durante le restrizioni, quando le persone non erano liberi di uscire da casa, il livello di ansia era aumentato notevolmente.

Camminare all’aria aperta, al contrario, permette di rilassarsi e liberarsi dall’ansia e stress della vita quotidiana. Inoltre, l’attività fisica aiuta ad aumentare la concentrazione e libera la mente dai pensieri negativi.

Passeggiare è meglio senza le cuffie, per ascoltare il rumore degli alberi, del vento e dei passi. In questo modo ci concentriamo sulla respirazione e sulle proprie sensazioni e ci emergiamo dentro noi stessi.

Non ho tempo per passeggiate

Se sei stanco e non vuoi uscire, ma vuoi solamente stare a casa da solo, va bene. Non devi costringere se stesso di uscire per forza. Ci sono fasi della vita in cui non si ha voglia di uscire. In questi casi si può scegliere un altro tipo di attività da svolgere in casa. Ma se non stai uscendo da casa da molto tempo e non ne hai alcuna voglia, forse è il caso di consultare uno psicologo.

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Benefici delle passeggiate

Perché uscire fuori è importante per la salute
Ecco perché uscire fuori è importante, fa bene alla salute!

Stare sempre in casa crea la mancanza di movimento. Quando invece passeggi fuori, acquisisci l’esperienza dal contatto con l’ambiente, si creano le nuove connessioni neurali. Se non interagisci con il mondo esterno per troppo tempo, ma trascorri le ore sui social network e nei video giochi, perdi la connessione con la realtà.

L’attività come passeggiare è adatta a tutti, perché ha un grado di intensità basso. Indipendentemente dal ritmo della passeggiata, camminare rafforza il sistema cardiovascolare e riduce i rischi di diabete, obesità, depressione e persino la disfunzione erettile.

La Harvard Medical School consiglia di camminare almeno 30 minuti ogni giorno.

Scegli i percorsi verdi, nei parchi e lungo il mare o in montagna. Insomma, lontano dallo smog e caos, dove è possibile respirare l’aria pulita. Per le camminate scegli i vestiti e le scarpe comode, devi stare bene e se non sei piu abituato ad uscire non esagerare con il ritmo e il tempo. E’ meglio aumentare piano piano. Buona passeggiata!

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Capelli lunghi voluminosi in 5 minuti

Un’accortezza per dare volume ai tuoi capelli lunghi in 5 minuti

Capelli lunghi voluminosi in 5 minuti
Capelli lunghi voluminosi in 5 minuti

Una donna dedica molto tempo alla cura del suo aspetto e se ci sono i trucchi per accorciare i tempi perché non usarli? Oggi ti racconteremo come rendere capelli lunghi voluminosi in 5 minuti a casa e senza utilizzare gli accessori professionali da salone.

Di recente, un video sui social media è diventato quasi subito virale. Perché nel video viene mostrato come in soli 5 minuti ottenere una chioma voluminosa, come dopo lo styling in salone. La cosa bella è che non serve un asciugacapelli professionale e costoso, basta utilizzare il tuo solito phon per capelli.

Allora qual è il segreto? Innanzitutto è importante fare questi passaggi per avere l’effetto desiderato in pochi minuti. Quindi, ecco l’elenco delle semplici regole per creare onde naturali dei capelli e creare volume in 5 minuti.


Capelli voluminosi come nel salone, passaggi:

  • Asciuga i capelli in modo naturale per togliere l’umidità del 50-80%.
  • Dividi i capelli in due sezioni.
  • Volteggia (gira i capelli) una delle due metà dei capelli in una specie di laccio stretto. 
  • Passa sopra il “laccio” più volte con un getto caldo del asciugacapelli.
  • Lascia il laccio raffreddare.
  • Fai lo stesso con l’altra metà dei capelli.
  • Districa delicatamente le onde dei capelli che si sono create con le dita.
@yazblends

Easy 5 minute Hair Hack! @behindthechair.com #fyp #hairtok #hairtutorials #hair #bocaraton

♬ Toxic x Pony – ALTÉGO
Video che mostra come rendere capelli voluminosi in 5 minuti

Tocco finale

Hai scoperto come rendere capelli lunghi voluminosi in soli 5 minuti. Ma come mantenere l’effetto? Per mantenere quell’volume naturale per tutto il giorno ricordati che i capelli devono essere quasi asciutti, altrimenti le onde presto scompaiono. Secondo trucco è quello di usare i prodotti per capelli di protezione termica. E in fine, fissa il risultato finale con la lacca per capelli. Se seguirai tutti i passaggi i capelli da diva appena uscita dal salone del parrucchiere sono garantiti.

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Ai genitori del pianeta

Un messaggio importante ai genitori del pianeta

Ai genitori del pianeta un messaggio importante1
Ai genitori del pianeta un messaggio importante dal Dr. Robert Malone

Un messaggio ai genitori del pianeta dallo sviluppatore della tecnologia del vaccino genetico, il Dr. Robert Malone dagli Stati Uniti:
“Prima di vaccinare tuo figlio – decisione irreversibile – volevo farti conoscere i fatti scientifici su questo vaccino genetico, che si basa sulla tecnologia del vaccino mRNA che ho creato.

Ci sono tre questioni che i genitori devono capire:

In primo luogo, una parte del codice genetico virale verrà iniettata nel corpo e nelle cellule native del bambino. Questo codice genetico farà sì che il corpo di tuo figlio produca una proteina spike tossica. Queste proteine ​​spesso causano danni irreparabili ai tessuti e agli organi chiave nei bambini (e non solo nei bambini).

Si tratta di lesioni del tessuto cerebrale, del sistema nervoso, del muscolo cardiaco, del sistema vascolare (compresa la formazione di coaguli di sangue), del sistema riproduttivo e, soprattutto, questo vaccino può innescare cambiamenti fondamentali nel sistema immunitario del bambino . La cosa più preoccupante è che quando si verifica tale danno, è irreparabile e non può essere curato.

È impossibile curare i danni al tessuto cerebrale, invertire le cicatrici fisiche sul muscolo cardiaco, è impossibile riportare il sistema immunitario geneticamente modificato al suo stato originale. Questo vaccino può anche danneggiare il sistema riproduttivo di tuo figlio, influenzando la procreazione della tua famiglia.

Secondo fatto

La seconda cosa che dovresti sapere è che questa nuova tecnologia di vaccinazione non è stata adeguatamente e completamente studiata e testata. Abbiamo bisogno di almeno 5 anni di analisi e test prima di poter valutare i rischi di questa nuova tecnologia in modo realistico. I danni ei rischi dei nuovi farmaci compaiono molto spesso MOLTI ANNI dopo la loro immissione in circolazione. Ti chiedo di farti una domanda, ti chiedo, come genitore: vuoi che tuo figlio diventi parte del più grande ESPERIMENTO della storia dell’umanità?


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Terzo fatto

E un’ultima cosa. L’argomento addotto per giustificare la vaccinazione di tuo figlio è falso. I tuoi figli non rappresentano un pericolo per te, i tuoi genitori oi tuoi nonni. Viceversa. La loro immunità, dopo aver contratto il COVID, è fondamentale per salvare la tua famiglia, se non il mondo intero, da questa malattia.

In sintesi: non vi è alcun vantaggio per i vostri figli o la vostra famiglia nel vaccinare i vostri figli contro i piccoli rischi del virus, dati i noti rischi per la salute del vaccino con cui voi e i vostri figli potreste dover convivere come genitore per il resto della loro vita.

l rapporto rischio/beneficio con questo particolare vaccino non si avvicina nemmeno a argomentare a favore di questo vaccino per i bambini.

Io, come padre e nonno, ti do una raccomandazione fiduciosa: difendi la salute dei tuoi figli, disobbedisci e combatti per il tuo futuro”.

Testo originale e video intervista completa qui.

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Alimenti che stimolano l’immunità

Cibi che stimolano le naturali difese del organismo

Alimenti che stimolano l'immunità
Alimenti che stimolano l’immunità – come stimolare le difese immunitarie in modo naturale.

Ultimamente si parla moltissimo dell’immunità contro i virus e batteri. Si propongono vari soluzioni per stimolare questa immunità. Ma si dimentica che il corpo umano è una macchina perfetta, capace di auto riparare se stesso. Basta aiutarlo fornendogli alimenti che stimolano l’immunità naturale e il corpo da solo tornerà ad essere efficiente contro gli agenti patogeni che tutti i giorni possono attaccare l’organismo.

In questo articolo troverai le informazioni utili sugli alimenti che stimolano il sistema immunitario. Il principio è che il corpo si pulirà e guarirà se riceve un’alimentazione varia, completa e naturale e non sintetica. Ecco un breve elenco di alimenti più basilari che dovrebbero essere nella tua dieta quotidiana.

Alghe marine

Laminaria è un sostituto completo delle verdure fresche durante la stagione invernale. Alghe è la fonte più ricca di tutte le vitamine e i minerali di cui il corpo ha bisogno. Cibo reliquia. Basta saperlo che il plasma sanguigno ha una composizione simile a quella dell’alga laminaria. per capire quanto ci fa bene mangiarla.

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Melograno

Succo di melograno appena spremuto è l’antiossidante potentissimo. Pulisce i vasi sanguigni, rinnova il sangue. Inoltre è un ottimo antiparassitario e rimedio per tutto il corpo in generale. Succo di melograno inoltre è in grado di eliminare i calcoli. Risolve problemi di salute maschili e femminili.


Pesce selvatico

Pesce selvatico di mare leggermente salato. Si tratta di alimento pulito, nutriente per il corpo e il cervello. Una fonte di omega-3. Salmone, palamita, sgombro, aringa sono i più adatti. E’ meglio non acquistare prodotti già pronti, ma marinarli a casa, per evitare di mangiare i conservanti.

Cozze

Le cozze battono il record per il contenuto di tutto: dalle proteine, vitamine e minerali, fino al micro e macro elementi. Preferibile acquistarle fresche, appena pescate. Ma puoi anche comprarle congelate. Cuoci le cozze e condiscile con l’aceto di mele biologico.


Ravanello nero

Ravanello nero è un ortaggio di longevità e forza, sia maschile che femminile. Rimuove il muco, le tossine, i calcoli e i depositi di sale dal corpo, espelle la bile stagnante. Non devi per forza fare un’insalata di ravanelli e dopo sforzarsi di ingoiarli. E’ meglio tagliare il ravanello a fette sottili e consumarli con altre pietanze come un contorno.

Rafano

Rafano ha le proprietà simili al ravanello nero, solo che è piu concentrato. Basta consumare un piccolo pezzettino della radice al giorno. Puoi e dovresti mangiarlo regolarmente, sistematicamente e ogni giorno, come anche il ravanello, come contorno dei piatti principali. Basta non esagerare. Se pizzica parecchio, inspira attraverso il naso ed espira attraverso la bocca.

Alga spirulina

Spirulina è un’alga unicellulare. Che si può trovare in polvere, in compresse e in granuli. Spirulina è un complesso vitaminico naturale. Cibo reliquia anche questo. Contiene tutto e in massima concentrazione. Invece di bere qualsiasi complesso vitaminico della farmacia, è meglio assumere compresse di spirulina. Puoi assumere anche 10-12 capsule al giorno o anche di più. Non ci sono controindicazioni e nessun sovradosaggio. Puoi aggiungere la polvere e i granuli della spirulina alle insalate e ad altri piatti secondo i tuoi gusti.


Clorella

Clorella è simile alla spirulina, ma è piu ricca e forte. I capelli saranno belli e forti e smetteranno di cadere. La clorella si può alternare con la spirulina perché si completano a vicenda.


Cumino nero

Alimenti che stimolano l'immunità - cumino
Alimenti che stimolano l’immunità – cumino

Cumino nero in Oriente è chiamato “Dono di Allah”. Potere trino: eliminazione delle tossine, rafforzamento dell’immunità, antiparassitario. Il tutto in misura superiore ad altri rimedi simili. Il gusto è insolito, ma puoi abituarti, ne vale la pena. Macina i semi con un macinacaffè e aggiungi il cumino ai piatti come condimento. L’olio di cumino nero ha le proprietà ancora più forti. Puoi aggiungerlo ai pasti, iniziando da un cucchiaino al giorno e aumentando la dose giornaliera gradualmente fino a tre cucchiai. All’inizio, potresti sentire una pesantezza alla testa, il che indica però che è in corso il processo di disintossicazione attiva.


Crauti

Crauti pulisce il tratto gastrointestinale, espelle la microflora patogena e coltiva la microflora simbiotica: questa è la sua proprietà principale. Consumare separatamente da altre pietanze, almeno mezz’ora prima del pasto principale.

Zucca

La zucca ha un effetto benefico generale su tutto il corpo. È molto ricca di tutti i tipi di vitamine, micro e macro elementi e minerali. E’ una sorta di cura per tutte le malattie. Pulisce, cura e fornisce tutti i nutrienti delle quali ne hai bisogno. Inoltre equilibra il sistema nervoso, migliora il sonno, aiuta ad affrontare lo stress e la depressione, aumenta l’attenzione.

È utile prendere l’abitudine di accompagnare ogni piatto con le aggiunte da morsicare come ravanello, rafano, cipolla, aglio e paprika. Inoltre aggiungi alimenti che stimolano l’immunità sotto forma di spezie come senape, pepe macinato, cumino nero e aceto di mele. Non ci saranno coinquilini indesiderati come batteri e virus patogeni e il corpo sarà sano e forte.

I consigli sono tratti dai libri di Vadim Zeland “Pure Nutrition”, “Kitchen of Ancestors”.
Vadim Zeland ha scritto diversi bestsellers dedicati alla felicità e all’autorealizzazione. Nei suoi libri fornisce le istruzioni specifiche e utili a tali scopi. Niente acqua e promesse non mantenute. Zeland afferma l’importanza di liberarsi dai vincoli e dagli schemi imposti dalla società per ottenere (e non raggiungere, ci tiene molto a non utilizzare i due termini come sinonimi) la felicità e la piena realizzazione personale. Zeland afferma che il cibo è molto importante per la nostra autorealizzazione e da massima importanza a quello che ingeriamo, al cibo “vivo” e “morto”.

I libri di Vadim Zeland in Italia si può acquistare dal sito di Il Giardino dei Libri.

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Come purificare il sangue

Metodi popolari per purificare il sangue

Come purificare il sangue - medicina popolare
Come purificare il sangue – Medicina popolare

Il sangue è il segmento più importante del corpo umano, perché trasporta vitamine, minerali e sostanze bioattive in tutto il corpo. Oggigiorno viviamo in un mondo dove i prodotti non sono piu così naturali come una volta, insieme al cibo ingeriamo i conservanti, molecole di plastica, additivi alimentari, ormoni e pesticidi. Per questo motivo è assolutamente necessario aiutare il nostro organismo a liberarsi dalle sostanze per noi nocive che circolano nel nostro sangue. In questo articolo raccontiamo come purificare il sangue con metodi popolari naturali.

Sintomi della cattiva circolazione

La cattiva circolazione è un problema comune a tutta la popolazione mondiale. Il nostro corpo si può paragonare ad una rete molto complessa di strade e percorsi che sono costituite da vene e arterie. Il movimento del sangue al loro interno non si ferma mai. La cattiva circolazione non è un problema di soli anziani, come molto possono pensare. Infatti, la cattiva circolazione può comparire a qualsiasi età. Tutti noi, giovani o meno giovani dovremo migliorare la nostra circolazione perché le conseguenza possono essere molto gravi. Una circolazione scorretta può causare coaguli del sangue, vene varicose, infarto e ictus. Ecco i 7 sintomi di disturbi circolatori:

1. Spossatezza e stanchezza cronica

Come purificare il sangue - stanchezza cronica
Sintomo della cattiva circolazione è la stanchezza cronica.

La cattiva circolazione non permette di portare una quantità giusta di nutrienti e ossigeno ai muscoli. Per questo la persona si sente sempre stanca e con poca energia. Come conseguenza ci si sente affaticati e stanchi anche dopo aver salito le scale, ad esempio.

2. Mani e piedi freddi

Questo è un sintomo molto comune. Se la circolazione sanguigna è lenta lo notiamo dalle mani e dai piedi che diventano freddi. Ma le mani e piedi freddi possono essere sintomo di ipotiroidismo, sindrome di Raynaud o addirittura di anemia.

3. Raffreddori e infezioni frequenti

Quando la circolazione sanguigna è lenta, il sistema immunitario si indebolisce e la barriera protettiva del corpo non funziona come dovrebbe. Così il corpo non è piu on grado di rilevare e combattere gli agenti patogeni come dovrebbe farlo normalmente.

4. Digestione lenta

Una cattiva circolazione può rallentare la digestione e causare di conseguenza la flatulenza, acidità e stitichezza.

5. Indebolimento delle unghie e la caduta dei capelli

Le unghie deboli e la caduta dei capelli sono i sintomi comuni della cattiva alimentazione e stress. Il corpo non riceve abbastanza nutrienti e di conseguenza la circolazione sanguigna viene compromessa. Una cattiva circolazione inoltre può far diventare i capelli secchi e sfibrati e portare alla loro perdita. Anche le unghie possono spezzarsi facilmente al minimo urto.

6. Gonfiore alle gambe

Quando sono presenti i disturbi circolatori, il sangue arricchito di ossigeno e nutrienti non arriva alle gambe. Non ricevendo abbastanza sangue, il corpo cercando di ripristinare l’equilibrio, accumula liquidi e fino al gonfiore. La mancanza del sangue ossigenato provoca cianosi, il colore della pelle cambia. Possono comparire le macchie simili ai lividi sulle dita.

7. Macchie ed eruzioni cutanee

Scolorimento della pelle, macchie cutanee o secchezza dell’epidermide sono i sintomi della cattiva circolazione. Uno dei principali problemi associati ai disturbi di circolazione sanguigna sono le macchie rosse o viola che compaiono sulle gambe e piedi. Inizialmente sembrano soltanto delle piccole macchie viola sulla pelle, ma col tempo si trasformano in ulcere.

Uso degli ingredienti naturali

Le ricette popolari possono stimolare la scomposizione delle tossine nel sangue e normalizzare la circolazione. Inoltre normalizzano i livelli di proteine ​​e migliorano la composizione del sangue. Vediamoli uno per uno.

Decotto di calendula e viburno

Come purificare il sangue - infuso di calendula
Come purificare il sangue con l’infuso di calendula

Per fare il decotto di calendula devi prendere 2 litri d’acqua e aggiungi 30 g di foglie secche di calendula e 30 g di viburno, copri il pentolino con il coperchio e porta all’ebollizione. Lascia raffreddare i composto e dunque filtra con l’aiuto di una garza. Aggiungi 50 g di miele e mescola bene fino allo scioglimento di miele. Il decotto si mette in frigorifero per alcune ore. Assumere al mattino prima dei pasti, 300 ml.

Tintura di salice bianco

Prendi un cucchiaio di corteccia secca della pianta e aggiungi 400 ml. d’acqua. Portare all’ebollizione. Quindi lascia il composto sul fuoco basso per altri 10-12 minuti. Dopodiché togli il pentolino dal fuoco e lascia la tintura riposare per 4 ore. Si assume questo rimedio tre volte al giorno prima dei pasti, 100 g.



Decotto di prezzemolo riccio

Per questo rimedio devi prendere 50 g di radici del prezzemolo e mettile nel pentolino, aggiungi 500 ml. d’acqua e portare all’ebollizione. Lascia riposare per 2-3 ore e filtra attraverso un garza pulita. Assumere 3-4 volte al giorno durante i pasti.

Succo di betulla

Il succo di betulla è ottimo per purificare il sangue. Per una settimana, bevi 1-2 litri di succo di betulla al giorno.

Alimenti utili e salutari

Come purificare il sangue - verdure
Le verdure aiutano a purificare il sangue in modo naturale.

Nei consigli su come purificare il sangue non poteva mancare quello sull’alimentazione sana. Ecco alcuni degli alimenti naturali utili per la purificazione del sangue:

  • Limone;
  • Carota;
  • Broccoli;
  • Barbabietole;
  • Mele;
  • Curcuma.

Il consumo quotidiano di verdure stimola l’eliminazione delle tossine dal sangue. Inoltre la dieta ricca di verdura e frutta migliora le condizioni del tratto gastrointestinale e del fegato. Con il cibo sano ottieni il corpo sano.

Un ultimo consiglio: non assumere i farmaci senza una vera necessità, perché vanno ad agire sulla composizione del sangue e se non sono necessarie, evita di usarli. A volte il nostro corpo ha semplicemente bisogno di riposo e c’è lo fa capire attraverso i sintomi come il mal di testa o mal di schiena. Ascolta il tuo corpo perché sa cosa è meglio per lui.

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Lista dei desideri e fasi lunari

Come formulare i desideri in modo che diventino realtà sfruttando le fasi lunari

Lista dei desideri e fasi lunari
Lista dei desideri e fasi lunari.

Tutti noi abbiamo gli obiettivi, alcuni piu importanti, altri meno. Normalmente gli obiettivi sono solo nella nostra testa. Ma per raggiungerli gli obiettivi possono essere formulati in diversi modi: si può scrivere la lista dei desideri, fare i piani dettagliati, oppure impegnarsi nella visualizzazione. Ebbene, c’è anche qualcuno che chiede l’aiuto alla Luna. Ti svegliamo il segreto di come formulare correttamente le intenzioni e utilizzare le fasi lunari per guidarti verso la realizzazione della tua lista dei desideri.

Come funzionano le intenzioni

Per definizione, l’intenzione è la determinazione ad agire in un certo modo. Le intenzioni iniziano con i pensieri e si trasformano in azioni necessarie per trasformare i nostri sogni e desideri in realtà. È come piantare un seme e prendersene cura finché non ne sboccia il bel fiore desiderato. L’impostazione dell’intenzione è diretta verso l’interno, non verso l’esterno: inizia con le parole “io”, “lo farò”, “intendo” e così via. Puoi materializzare solamente le tue intenzioni e non quelli degli altri.

Che si tratti di successo finanziario, di una vita di compassione o di godersi deliberatamente la vita di tutti i giorni, tutto inizia con la conoscenza dei propri desideri e l’adozione di misure consapevoli per ottenere ciò che si desidera. La cosa più bella dell’impostazione delle intenzioni è che i tuoi occhi e il tuo cuore si aprono a nuove informazioni, il tuo intuito si affina e si aguzza la capacità di vedere le nuove opportunità nelle situazioni che prima non avresti notato nel caos delle giornate.

Strumenti utili

Lista dei desideri e fasi lunari - diario e meditazione
Scrivi la lista dei desideri nel diario e seguendo le fasi lunari medita sui tuoi obiettivi.

Il diario e la meditazione possono aiutarti a esplorare i tuoi pensieri più intimi e sentimenti, e formulare intenzioni. Dovrebbe essere qualcosa di specifico in cui credi e ciò che desideri. Ecco alcuni esempi:

  • Ho trovato il lavoro dei miei sogni.
  • Agisco con coraggio.
  • Metto il cuore in tutto ciò che faccio e sono felice.

Una volta che hai stabilito le tue intenzioni, analizzale. Se vuoi, scrivi i tuoi pensieri in un diario. Sii grato per le opportunità future. Il momento migliore per stabilire le intenzioni è la luna nuova, questo è il periodo più produttivo per la nascita di nuove idee e desideri. Dopodiché, puoi iniziare a pedalare verso il tuo obiettivo, combinando intenzioni e azioni con il resto delle potenti fasi lunari.

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Diario delle intenzioni

Una volta che hai la tua lista dei desideri puoi procedere con l’impostazione degli intenti e solo dopo questo passo inizierai a seguire le fasi lunari. Dunque, tieni traccia delle tue intenzioni in un’agenda, un taccuino o un calendario dedicato. Intenzioni, come anche le tue azioni volte alla loro realizzazione, cambieranno con le fasi lunari. Il diario ti aiuterà a ricordare le tue intenzioni e monitorare i tuoi progressi. Col tempo imparerai come utilizzare le fasi lunari più appropriate.

Non aver paura di fare domande a te stesso. Scrivi le tue vere emozioni e pensieri che ti ispirano e assicurati di prestare attenzione alla pace e alla soddisfazione che provi quando combini i tuoi desideri, pensieri e azioni – intenzionalmente.

Formulazione lunare d’intenti

Gli atteggiamenti intenzionali sono come mantra personali con cui possiamo codificare e ricodificare il nostro subconscio per vedere o presentare le cose in una luce più positiva. Tutti sentiamo questa voce interiore che spesso ci sussurra qualcosa di negativo o ci critica ad ogni passo. Con atteggiamenti intenzionali, puoi cambiare consapevolmente questo dialogo interiore, come anche convinzioni e comportamenti, per renderlo più costruttivo.

Come con qualsiasi nuova abitudine, le impostazioni dell’intento funzionano meglio con la pratica regolare quotidiana. Ripeti i tuoi intenti e obiettivi nella tua mente tutte le volte che vuoi. Annotali su carta e mettili in giro per casa come promemoria o usa le app sul tuo telefono.

Gli atteggiamenti intenzionali sono affermazioni che iniziano con la parola “io” e sono positive e importanti per te, necessariamente e formulate al presente. Ad esempio, se pensi di essere sfortunato in amore perché pensi di non meritarlo, scarta le reazioni negative. Fai invece un elenco delle tue virtù e descrivi come essi contribuiscono ad una relazione sana. Quindi formula un atteggiamento che ti ricorderà le tue virtù. Ecco alcuni esempi:

  • Sono intelligente, divertente e i miei amici mi adorano.
  • Sono curioso, gentile e so aiutare i miei cari intuitivamente.
  • Io sono io, e questo è quanto basta.

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Come impostare gli intenti

Ecco altri suggerimenti per impostare gli intenti:

  • Le impostazioni dell’intento non sono assegnazioni o elenchi di cose da fare. Se una cattiva abitudine alimenta l’autocritica, allora le tue intenzioni dovrebbero essere rivolte alle emozioni positive che risulteranno dal cambiamento.
  • Vuoi allenarti di più? Non dire a te stesso: “Inizierò ad allenarmi”, la tua intenzione dovrebbe essere “Mi sento sicuro, positivo e ho più energia quando mi alleno”.
  • Le intenzioni devono essere positive e bisogno pronunciarli consapevolmente, per farli entrare nel nostro subconscio. È una voce interiore che ti aiuterà a sentirti più sicuro e di successo in qualsiasi area della vita.

Ora che hai stilato la lista del desideri, stabilito e articolato le tue intenzioni, puoi usare le fasi lunari per guidare le tue azioni e i tuoi pensieri. La combinazione di intenzione e azione è una pozione potente che aggiungi all’energia della luna. Con un po’ di lavoro e di pensiero concentrato, non c’è limite ai tuoi obiettivi.

Luna nuova

Lista dei desideri e fasi lunari - Luna
Lista dei desideri e fasi lunari – Lune

È ora di stabilire le intenzioni.

Azione: Entra in nuove relazioni, inizia a cercare un nuovo lavoro, fatti tagliare i capelli e crea un nuovo look per te stesso. Saluta, sorridi, scrivi una nota, parla, bacia. Presta attenzione alle nuove persone che entrano nella tua vita.

Luna giovane

Analizza le tue intenzioni e le azioni necessarie per implementarle.

Azioni: questo è il momento giusto per implementare le possibilità. Pianifica un colloquio molto atteso o iscriviti a un corso per imparare qualcosa di nuovo. Chiedi tutto ciò di cui hai bisogno.

Mezzaluna

Continua ad agire di conseguenza mentre l’energia si accumula.

Azioni: sviluppare relazioni – con la famiglia, gli amici, i colleghi o le persone care. Guardati intorno e presta attenzione a questo amore, anche se devi lavorare sodo per ottenerlo.

Luna crescente

Agisci in modo più deciso: sei sul punto di arrivo.

Azioni: invia un’offerta, accetta un invito e fai lo sforzo extra necessario per completare l’attività. È tempo di lavorare sulle tue relazioni e alimentare le tue passioni, qualunque esse siano.



Luna piena

Analizza i risultati e celebrali.

Azione: accetta congratulazioni, sii grato per i tuoi risultati, prenditi del tempo per goderti il ​​momento e lascia andare i pensieri e le idee che non si adattano ai tuoi obiettivi. Prendi il respiro e festeggia. Pensa a cos’altro su cui puoi lavorare.

Luna calante

Valuta cosa è andato bene e cosa no, condividi la tua storia.

Azione: cerca aiuto se ne hai bisogno, accetta le critiche se sono costruttive, cogli le opportunità future. È anche un buon momento per abbandonare le relazioni inutili e rafforzare quelle esistenti.

Ultimo (terzo) trimestre

Lascia andare tutto ciò che ostacola il raggiungimento dei tuoi obiettivi e lascia solo forze positive.

Azione: ferma i pensieri negativi, sbarazzati delle cattive abitudini, rimuovi gli ostacoli o le persone negative dal tuo percorso. Quando ti riposi e rifletti, prenditi del tempo per te stesso: questo è un bene per tutte le relazioni.

Luna vecchia

Riconsidera i tuoi obiettivi e preparati a ridefinire le tue intenzioni.

Azioni: goditi l’oscurità e il silenzio, alzati e preparati per l’inizio di un nuovo ciclo. Non aver paura dell’ignoto prima di iniziare una nuova fase.

Le istruzioni su come impostare la lista dei desideri e farli avverare sfruttando le fasi lunari sono stati ispirati al libro “Al chiaro di Luna” di Aurora Kane.

Bagni magici per corpo e anima

Bagno caldo come rimedio per il benessere psicofisico

Bagni magici per corpo e anima
Bagni magici per corpo e anima

Fare il bagno è un ottimo modo per ottenere il buon umore e prendersi cura del proprio corpo. Inoltre un bel bagno può essere un rimedio per vari disturbi. Alcuni ingredienti speciali ti aiuteranno in questo, come sali minerali, erbe medicinali, oli essenziali e schiume. I bagni caldi, se scegli gli ingredienti aggiuntivi giusti, ti aiuteranno con le malattie delle articolazioni, dei nervi, dell’osteocondrosi, della gotta, accelereranno il recupero da gravi malattie e lesioni e ti renderanno meno suscettibile a raffreddori e capricci della natura. Ma il bagno caldo è ottimo anche per la salute mentale. Quindi ecco perché i bagni sono magici per il corpo e per l’anima.

Come fare il bagno correttamente

Come fare il bagno correttamente per non farti del male inconsapevolmente?
La temperatura dell’acqua dovrebbe essere di 37-38 gradi, non serve fare l’acqua troppo calda perché la temperatura alta ti stancherà e basta. Fare il bagno è necessario prima dei pasti, oppure 1,5-2 ore dopo. Anche se ti senti bene dentro l’acqua, non prolungare la procedura del bagno per più di 15-20 minuti, altrimenti il ​​carico sul cuore aumenterà. Il livello dell’acqua deve essere al di sotto dell’area del cuore. 

Mentre sei nell’acqua cerca di muoversi, massaggiando leggermente tutto il corpo. Non dovresti fare il bagno tutti i giorni, poiché la pelle in acqua tiepida si gonfia e perde molto sebo, è meglio farlo ogni 2-3 giorni. Dopo il bagno, si consiglia di strofinarsi con un asciugamano di spugna ruvido e asciutto. Dopo il bagno usa sempre un prodotto idratante per il corpo per mantenere la pelle tonica ed elastica. Ricorda di riposare per un po’ dopo il bagno, bevi magari una tisana.

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Ingredienti magici per i bagni magici

Bagni magici per corpo e anima - bombe per bagno
Bagni magici per corpo e anima possono essere fatti con bombe per bagno.

Ultimamente si sono diffuse in commercio le bombe per il bagno. Cosa è incluso nella loro composizione e a cosa sono destinati? La loro composizione è quasi sempre la stessa: acido citrico, soda, ammorbidenti, fortificanti, fragranze o oli essenziali, differiscono solo i fortificanti e gli oli che danno questa o quella fragranza alla bomba. Sono in grado di trasformare un banale bagno in un processo insolito che porterà molto piacere. Aiuteranno ad alleviare la fatica e la tensione in tutto il corpo dopo una dura giornata, e vari integratori aiuteranno la tua pelle a diventare più elastica e vellutata. Inoltre, gli oli essenziali con i loro aromi contribuiranno al rilassamento. Basta immergere una bomba in un bagno d’acqua dove col tempo si scioglieranno. Dovresti fare un bagno del genere per non più di 20 minuti.



Oli essenziali per il bagno magico

Un bagno agli oli essenziali è un buon modo per tonificarsi al mattino e rilassarsi la sera, a seconda dell’olio scelto. Come agiscono questi oli sulla pelle? Grazie all’acqua calda, quando fai il bagno, i tuoi pori si aprono, permettendo agli oli essenziali di entrare. Inoltre gli oli essenziali evaporando migliorano la respirazione, questo è molto utile se hai problemi di respirazione. Ma anche se il tuo apparato respiratorio è sano, l’aroma degli oli essenziali ti fa bene, agisce sulla psiche e rilassa il corpo. E’ l’aroma terapia in casa.

Per fare il bagno, è sufficiente aggiungere fino a 8 gocce all’acqua del bagno. L’acqua non deve superare i 36 °, e questa procedura deve essere eseguita per una ventina di minuti. Ogni olio essenziale agisce in modo diverso, ad esempio rosmarino e limone sono in grado di tonificare il corpo e attivare tutte le sue forze, i bagni con lavanda e ylang-ylang sono da prendere la sera perché sono in grado di alleviare lo stress.



Bagni salini

Bagni salini a base di sale marino o salgemma naturale. Tali bagni promuovono la rigenerazione della pelle, hanno un effetto antinfiammatorio e hanno effetti anti-invecchiamento. Sono raccomandati per le persone che lottano con l’eccesso di peso. Ricorda che i sali profumati, possono causare alcune reazioni allergiche. È possibile acquistare sali da bagno con vari additivi naturali a base di erbe, ad esempio celidonia, spago, menta e molti altri. Anche qui vige la regola dei 37 gradi per l’acqua e 20 minuti di tempo per il bagno.


Bagno alle erbe

Grazie alle erbe, fare un bagno diventa non solo piacevole, ma anche benefico per la salute. Per tali bagni, dovresti utilizzare tinture a base di erbe già pronte o preparare un decotto da soli. Dovresti scegliere l’erba in base alle tue esigenze e considerando anche la stagione. Durante i caldi mesi estivi, si consiglia di utilizzare un decotto di menta, che aiuterà a rinfrescare la pelle. Bagni con luppolo, timo, camomilla, rosmarino o assenzio aiutano a calmare il sistema nervoso, ammorbidire e tonificare la pelle. Il bagno al pino è il più popolare, perché lenisce e migliora il sonno, avrà un effetto ringiovanente ed è molto utile per le persone che perdono peso e per le persone che hanno problemi con il sistema cardiaco, un tale bagno è semplicemente necessario.

Bagno di bellezza

Bagni magici per corpo e anima - bagno al latte
Bagni magici per corpo e anima – bagno di bellezza al latte, metodo di Cleopatra.

Finora abbiamo visto diversi bagni magici per corpo e anima, e non poteva mancare di certo il bagno di bellezza. Il bagno di bellezza è un bagno al latte come faceva la grande Cleopatra per rimanere sempre giovane e bella

Il latte rende la pelle morbida e idratata, rendendola elastica e luminosa. Dopo il bagno al latte vedrai che il numero di rughe diminuire sempre di piu, se renderai costante questo tipo di trattamento di bellezza.

Per preparare un bagno di latte, non è necessario riempirlo fino all’orlo di latte, basta aggiungere 2 – 3 bicchieri di latte caldo con 2-6 cucchiai di miele sciolti nel latte all’acqua del bagno. Fai questa procedura almeno 3 volte a settimana e vedrai grandi cambiamenti sulla tua pelle. Puoi mettere più latte o più miele se preferisci. Se senti la necessità, puoi aggiungere anche le erbe come la lavanda ad esempio, oppure degli oli essenziali. Buon bagno!

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Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche

Come possiamo proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche a casa e al lavoro?

Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche in casa e in ufficio
Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche in casa e in ufficio?

Sappiamo tutti che le radiazioni elettromagnetiche influiscono negativamente sul corpo umano. Dopo una lunga permanenza nella zona del pericolo, si osservano affaticamento e sonnolenza, che nel tempo possono trasformarsi in conseguenze più gravi come sviluppo di tumori, soppressione del sistema immunitario e disturbi ormonali. Particolarmente pericoloso è l’effetto delle onde sulle donne in gravidanza, perché le radiazioni elettromagnetiche possono causare patologie nei neonati. In questo articolo parleremo di come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche in un’abitazione e al lavoro.

Come proteggersi a casa

Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche . mappa antenne 5G Europa
Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche . Mappa antenne 5G in Italia e Europa consultabile sul sito nperf.com.

I seguenti elettrodomestici sono considerati le principali fonti di campi elettromagnetici in una casa e in un appartamento:

  • Telefono cellulare;
  • Frigorifero;
  • Microonde;
  • Televisore;
  • Computer (compreso il computer portatile);
  • Lavatrice;
  • Stufa elettrica;
  • Router Wi-Fi;
  • Antenna interna;
  • Bollitore;
  • Lampade;
  • Prese e interruttori;
  • Cablaggio.

Come puoi notare, effettivamente, tutto ciò che è connesso all’elettricità in casa è una fonte di radiazioni elettromagnetiche. Quindi, come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche in una casa? Ecco alcuni metodi semplici.

Telefono cellulare

Il primo e probabilmente il più importante emettitore è il telefono cellulare. Quando vai a letto, spegnilo o lascialo lontano dal letto fino al mattino. Inoltre, cerca di portare il cellulare non nella tasca dei pantaloni, ma nella borsa. Non tenere il telefono vicino all’orecchio finché non viene stabilita una connessione. Un modo efficace per proteggere dalle radiazioni elettromagnetiche del telefono cellulare è quello di parlare utilizzando un auricolare cablato (cuffie con microfono).

Elettrodomestici

Se vuoi proteggerti dalle radiazioni elettromagnetiche degli elettrodomestici della cucina come lavatrice, fornello elettrico, forno a microonde o bollitore, allontanati di almeno mezzo metro dall’apparecchio quando è in funzione. Per lo stesso motivo, si consiglia di installare il frigorifero non più vicino di mezzo metro dal tavolo da pranzo. E’ meglio ancora lasciare una distanza di 1-1,5 m dal tavolo.

Gli schermi

TV e computer sono un argomento a parte. Per proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche del computer è necessario posizionare l’unità di sistema sotto un tavolo. Si consiglia di mantenere la distanza dal monitor di almeno 70 cm. I medici sconsigliano inoltre di tenere il portatile sulle ginocchia durante il lavoro. Se stai al computer per molto tempo, prenditi delle pause di 5 minuti all’aria aperta piu spesso che puoi.

Altri accorgimenti

Il metodo più semplice per proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche in un appartamento è spegnere dalla presa gli apparecchi elettrici che non stai usando. Rimarrai sorpreso, ma anche da spenti, le apparecchiature varie emettono onde, se sono collegate alla presa elettrica. Quindi puoi tranquillamente spegnere le lampade da tavolo che non usi, le apparecchiature per ufficio come le stampanti, fax e scanner e quei dispositivi che vengono accesi raramente, come ad esempio un condizionatore d’aria o un aspirapolvere.

Per quanto riguarda il cablaggio, gli esperti consigliano a chi vuole proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche di utilizzare un apposito cavo schermato per la posa a parete. A proposito, la messa a terra svolge un ruolo importante nella protezione, perché gli apparecchi elettrici con messa a terra in metallo emettono molto meno radiazioni.

Come proteggersi in ufficio e al lavoro

Per proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche in ufficio, è sufficiente tenere conto delle raccomandazioni che abbiamo esposto nel paragrafo precedente. Inoltre, è necessario posizionare i computer ad una distanza di almeno 2 metri l’uno dall’altro. Oltre a questo, ricordati di spegnere quei dispositivi in ​​ufficio che non usi affatto, come ad esempio la stessa lampada da tavolo durante il giorno.

Le misure di protezione dalle radiazioni nella produzione sono molto più complesse. Se il personale lavora nell’area di maggiore esposizione elettromagnetica o laser, è necessario assicurarlo con set di indumenti e materiali speciali: camici in tessuto di cotone / calicò, occhiali protettivi, tute di protezione radiofonica, ecc.

Inoltre, è necessario prestare attenzione alla schermatura dei locali, installando schermi assorbenti o riflettenti. È inoltre importante garantire che il luogo di lavoro sia il più lontano possibile dalla sorgente di radiazioni. Per quanto riguarda le misure ingegneristiche e tecniche aggiuntive per la protezione dalle radiazioni elettromagnetiche nella produzione, queste possono includere l’installazione di schermi speciali sotto forma di griglia.

Cos’altro è importante sapere

Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche
Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche – alcuni utili consigli.

Per proteggersi dal campo elettromagnetico, vi sconsigliamo di acquistare case che si trovano vicino a centrali elettriche, torri radio, torri televisive e linee elettriche. Anche se ti viene detto che la casa in vendita è fuori dalla zona di pericolo, ti consigliamo di chiamare uno specialista e assicurarti di ciò dopo una misurazione di controllo delle radiazioni.

Anche i veicoli elettrici come i tram, treni elettrici e metro sono pericolosi per il corpo umano. Tieni tutto questo in considerazione quando scegli un nuovo luogo di residenza.

Per proteggersi ulteriormente dalle radiazioni elettromagnetiche in casa o in ufficio potresti utilizzare le membrane per le finestre di colore speciale che troverai su questo sito. Sempre sul sito di Aktinovolia troverai anche la vernice speciale per la schermatura elettromagnetica.

Siccome le radiazione elettromagnetiche, quando sono elevate, fanno aumentare la quantità di radicali liberi che danneggiano le cellule del nostro corpo, quindi è utile quindi mangiare i cibi contenenti sostanze antiossidanti. Gli antiossidanti, insieme ad altre misure protettive, inibiscono la formazione di radicali liberi, possono rafforzare il sistema immunitario e prevenire lo sviluppo dell’autoimmunità. Gli antiossidanti si trovano in molti alimenti come nelle erbe fresche, frutta, verdura e vitamine. Vanno benissimo anche gli integratori multivitaminici.



Esperienze di vita

Se avete acquistato una casa o un terreno dove vicino ci sono le antenne e quindi temete che le radiazioni elettromagnetiche possono essere alte, allora potete adottare la soluzione che vi descriviamo. Si può ridurre l’intensità del campo elettromagnetico usando una gabbia di Faraday. Si può utilizzare per questo scopo una rete metallica saldata, come ad esempio una rete metallica per intonaco, da unire in un’unica gabbia e messa a terra. Un effetto collaterale di questa operazione è la mancanza di comunicazione cellulare all’interno.

Rete tessuta in rame per soppressione dei campi elettromagnetici

Le reti in rame vengono utilizzate per proteggere le stanze e i dispositivi dalle radiazioni elettromagnetiche. Il foglio di rame intrecciato è più flessibile e leggero dei fogli di rame normali, più comodo e più facile da installare e utilizzare. La struttura a maglia fine è leggera e permeabile all’aria. Pareti, facciate e soffitti su cui sono montate le reti di rame possono essere rifiniti con intonaco, vernici o carta da parati: ciò non riduce le proprietà schermanti di questi prodotti metallici.

Anche le reti metalliche semi-compatte e inossidabili vengono utilizzate per sopprimere i campi EM, ma la rete in rame per la schermatura è più popolare grazie alle sue caratteristiche prestazionali uniche. Le griglie schermanti in rame proteggono le apparecchiature sensibili alle radiazioni elettromagnetiche nell’intervallo 10 MHz – 50 GHz. Le reti in rame forniscono anche una protezione affidabile contro le emissioni radio ad alta frequenza (HF) e i campi elettromagnetici a bassa frequenza (LF) con un impressionante coefficiente di attenuazione di 30-60 dB. Allo stesso tempo, i prezzi per la rete di rame corrispondono al costo di altri tipi di prodotti in metalli non ferrosi.

Le reti in filo di rame hanno proprietà schermanti migliori rispetto alle reti in ottone e acciaio inossidabile. La rete in rame attenua le radiazioni elettromagnetiche provenienti da router Wi-Fi, satelliti, forni a microonde, TV digitali e analogiche, telefoni cellulari, ecc.

Rame per proteggere se stessi

Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche - braccialetto di rame
Come proteggersi dalle radiazioni elettromagnetiche – braccialetto di rame riduce le radiazioni elettromagnetiche.

Dunque perché non usare rame anche per proteggere se stessi? Si può indossare le catenine di rame al collo, o il braccialetto di rame al polso. Sicuramente male non farà, se ovviamente non si è allergici al rame. Potete trovare il bracciali di rame in alcune farmacie o erboristerie.

Puoi leggere sui benefici dei bracciali di rame qui.


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