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Nel caso di un attacco nucleare

Come comportarti nel caso di un’esplosione nucleare

Nonostante l’improbabilità di una guerra atomica su vasta scala, purtroppo non può essere esclusa completamente. Contrariamente alla credenza popolare, questa possibilità non diminuisce con il tempo, ed è meglio ricordare cosa fare nel caso di un attacco nucleare se si hanno a disposizione solo poche ore, minuti o addirittura secondi.

Nel 1964-1967, una coppia di fisici americani che si erano appena diplomati al liceo condusse il “Country N Experiment” e, secondo informazioni provenienti da fonti aperte, creò un progetto realizzabile per una bomba nucleare in meno di tre anni. Fortunatamente, la maggior parte dei delinquenti è tutt’altro che istruita e per passare dalla progettazione al prodotto finito, sono necessarie almeno centrifughe a gas per produrre uranio, che richiede una produzione ampia, pericolosa e complessa. 

Tuttavia, il rischio di assistere a un’esplosione nucleare non è inesistente. Anche un guasto tecnico del sistema di allerta per l’attacco missilistico potrebbe teoricamente innescare il meccanismo di una grande guerra, per non parlare di tutte le dichiarazioni bellicose dei politici. Dunque, cosa fare nel caso di un attacco nucleare?

Primi secondi

Nel caso di un attacco nucleare
Nel caso di un attacco nucleare.

La testata nucleare più “avanzata” ha una capacità di 475 kt. L’altezza ottimale della sua detonazione in caso di attacco alle città è di circa 1840 m. Quindi, prima di tutto apparirà un lampo ad alta quota, il suono arriverà con un grande ritardo. Vedendola, non dovresti perdere tempo nel filmarla o stare a guardare. Perché un terzo dell’energia di un’esplosione nucleare ci raggiunge sotto forma di luce e radiazione infrarossa, il picco della sua potenza viene raggiunto entro un secondo dall’esplosione. Tuttavia, il bagliore stesso dura più di cinque secondi e se ti precipiti immediatamente al riparo, la maggior parte delle radiazioni non ti colpirà.

Il rifugio

Il riparo, rifugio urgente dovrebbe essere scelto ad una distanza non superiore a tre passi, in modo da arrivarci in un colpo solo. L’opzione migliore per sfuggire a un’esplosione nucleare è saltare in un fosso sul lato della strada più lontano dall’esplosione. In casi estremi, puoi semplicemente gettarti a terra a faccia in giù, con la testa verso il lato opposto all’esplosione, mettendo le mani sotto il corpo. Se hai un cappuccio, tiralo sopra la testa durante la caduta a terra. In inverno, puoi alzare il colletto o semplicemente tirare il capospalla sopra la testa per proteggerla.

In macchina

Se sei in macchina, frena fino all’arresto, aziona il freno a mano, e chinati cercando di tenere la testa e il corpo sotto la linea del parabrezza. A proposito, non dimenticare di chiudere i finestrini dell’auto

In casa

In un appartamento o in un ufficio, riparati sotto il tavolo più vicino cercando di stare sotto la linea della finestra. Per una maggiore sicurezza, capovolgi il tavolo in modo da proteggersi dalle ustioni dovute a un attacco nucleare. 

Su una superficie cutanea non protetta, la radiazione W88 è in grado di causare ustioni continue di terzo grado a una distanza massima di 8,76 km dall’epicentro. Questo è il fattore dannoso più “a lungo raggio” delle armi nucleari in un’esplosione aerea, e anche il più insidioso: la rapida morte delle cellule nervose attenua la sensazione di dolore. Quindi può succedere di non accorgersi delle lesioni subite e toccare la parte bruciata, danneggiandola ulteriormente.

Primi minuti

Se senti un avvertimento della protezione civile – di solito 5-10 minuti prima delle esplosioni nucleari – tutto dovrebbe risultare notevolmente migliore. O arriverai al rifugio se ti preoccupi di scoprire dove si trova in anticipo, oppure correrai nel seminterrato – questo, ovviamente, se è presente in casa tua. Per lo meno, avrai il tempo per chiudere le finestre e nasconderti.

Metà dell’energia di un’esplosione nucleare va nell’onda d’urto. Se sei a meno di 5 km dall’esplosione, la maggior parte degli edifici residenziali crollerà almeno in parte. Il crollo della casa è il pericolo principale in questa opzione. Dei 340.000 abitanti di Hiroshima, durante l’esplosione sono morti meno di 80.000 persone, sebbene quasi il 70% delle case sia stato distrutto. Il motivo è semplice: una casa tradizionale giapponese con una struttura in legno leggero e pareti di carta non è molto pericolosa. Le case urbane in cemento molti piani si rivelano quindi un rifugio molto meno affidabile.

Il seminterrato in questo senso è un luogo piu affidabile. Un residente di Hiroshima Eizo Nomura è sopravvissuto nel seminterrato, a 170 metri dall’epicentro di un’esplosione nucleare. Rifugiarsi in seminterrato salverà anche dalle radiazioni. Sebbene Nomura ha avuto la malattia dovuta alle radiazioni, visse per molti altri decenni e morì in età avanzata. Allo stesso tempo, le persone rimaste in superficie e a un chilometro dall’esplosione sono morte per malattie da radiazioni. È possibile che l’ingresso del seminterrato si riempia e dovrai attendere i soccorsi per diversi giorni. Tieni l’acqua pronta, chiudi finestre e fessure in modo che meno polvere radioattiva penetri all’interno.

Cosa può succedere

All’aumentare della potenza della testata, la zona di distruzione continua da un’esplosione nucleare cresce rapidamente, ma l’area interessata dalle radiazioni penetranti si espande molto più lentamente. I fotoni di raggi gamma hanno una lunghezza d’onda estremamente corta, quindi sono ben assorbiti dall’aria. Vale la pena considerare che più potenti sono le munizioni, maggiore è l’altezza ottimale della sua detonazione sopra la città. A Hiroshima l’altezza della detonazione era 600 m, ma per il W88 questa cifra è tre volte superiore. Pertanto, W88 darà un forte danno da radiazioni in un raggio di circa 1,32 km. In confronto il missile di Hiroshima ha coperto un raggio di 1,2 km. La differenza è solo leggermente superiore al 10% e in pratica la percentuale di decessi per malattie da radiazioni sarà persino inferiore rispetto al 1945.

Il fatto è che durante l’esplosione nucleare di Hiroshima, il raggio della zona di distruzione pesante (> 0,14 MPa, distruzione del 100% degli edifici) era di soli 340 m, distruzione media (> 0,034 MPa, distruzione di oltre la metà degli edifici) – solo 1,67 km

Ma un W88 lanciato ad esempio su Mosca, provocherà il raggio di danni gravi di 1,1 km, medio – 5,19 km. Quasi nessun edificio residenziale sopravvivrà nella zona danneggiata dalle radiazioni (1,32 km). In questa posizione, se sei nel seminterrato, molto probabilmente sarai vivo e protetto dalle radiazioni, oppure ovviamente morto. Siamo onesti, dopotutto in una zona di grave distruzione, le radiazioni del W88 sono solo moderatamente pericolose per coloro che sono sopravvissuti.

Nei giorni successivi

Ecco perché vale la pena sedersi nel seminterrato. Le particelle più pesanti cadranno rapidamente e gli isotopi pericolosi che contengono sono per lo più di breve durata. Già dopo 7 ore, la dose nell’area interessata diminuirà di dieci volte, dopo 49 ore – 100 volte e dopo 14 giorni – mille. Dopo 14 settimane, anche nell’ex zona “rossa”, sarà possibile camminare quasi senza rischi per la vita. Quindi nel caso di un attacco nucleare i primi giorni è meglio rimanere nel seminterrato e se c’è acqua e cibo, allora vale la pena rimanere per settimane. A questo punto, forse arriveranno anche gli aiuti.

Quindi, cosa fare nel caso di un attacco nucleare – in breve:

  1. Nascondersi urgentemente dalle radiazioni luminose. Se non c’è un posto dove nascondersi, sdraiati a faccia in giù, con i piedi nella direzione dell’esplosione. Proteggere la pelle esposta con gli indumenti.
  2. Se hai tempo per nasconderti in un rifugio, corri lì. Se possibile, porta con te acqua e cibo, questo ti aiuterà a stare lontano dalla superficie infetta il più a lungo possibile.
  3. Non affrettarti a lasciare il rifugio o il seminterrato. Ricorda che ogni giorno la dose di radiazioni si riduce notevolmente. 14 giorni dopo l’esplosione nucleare, anche nell’ex “zona rossa” sarà relativamente sicura.

Dopo l’esposizione alle radiazioni è necessario fare la terapia con iodio per evitare i danni alla tiroide.


Un po’ di ottimismo

Aggiungiamo ancora un po’ di ottimismo. Come mostrano i modelli teorici, una parte significativa della popolazione sopravviverà ai primi attacchi nucleari alle città. Contrariamente alle storie sulle ceneri radioattive, si stima che negli Stati Uniti solo il 60% sopravviverà. In Russia, a causa del maggiore affollamento della popolazione e dei grattacieli, la percentuale di sopravvissuti sarà leggermente inferiore, ma comunque abbastanza importante. Ma che dire della fine del mondo, dell’inverno nucleare, della carestia e delle orde di mutanti?

In pratica un inverno nucleare non accadrà. L’ipotesi al riguardo si basava sul presupposto della formazione di turbine infuocate sulle città innescate da attacchi nucleari. Con loro, la fuliggine può raggiungere la stratosfera, al di sopra del livello delle nuvole ordinarie, e rimanervi per anni. Tuttavia, oggi gli esperti concordano sul fatto che un tale scenario è improbabile per una metropoli moderna, e anche se si verificano singoli tornado di fuoco, la loro forza non sarà sufficiente per sollevare fuliggine nella stratosfera. E dalla troposfera, cadrà con precipitazioni nel giro di poche settimane e non sarà in grado di impedire alla luce solare di raggiungere la superficie del pianeta per molto tempo.

Non vale nemmeno la pena aspettare la fame universale: moriranno quasi esclusivamente i residenti urbani, cioè i consumatori, non i produttori di cibo. La contaminazione dei campi sarà moderata e locale, perché i colpi non verranno applicati alle campagne scarsamente popolate. E dopo l’esplosione di una bomba atomica sono rimasti alcuni isotopi di lunga durata: il peso del materiale fissile nella bomba è troppo piccolo. L’anno successivo dopo un attacco nucleare, le radiazioni nei campi raramente rimarranno una minaccia evidente.

Terza guerra mondiale

L’esistenza dopo l’inizio della terza guerra mondiale sarà molto difficile. Ma se non sei abbastanza fortunato da morire dopo il primo colpo, facilmente e semplicemente, allora dovrai provare a sopravvivere in qualche modo.

Articolo scientifico di Alessandro Berezin, redattore di giornale “Technologia Popolare“.

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Fisico ideale della donna secondo gli uomini

Gli uomini hanno descritto il fisico femminile più sexy

Gli scienziati hanno scoperto quali donne hanno più successo tra gli uomini. Dunque, adesso è noto quale sia fisico ideale della donna secondo gli uomini.

Un gruppo degli scienziati europei e nord-americani si sono uniti nella ricerca per scoprire la donna ideale. Hanno condotto un ampio studio lo scopo del quale era scoprire le caratteristiche fisiche femminili che attirano di più gli uomini. Ed ecco cosa hanno scoperto.



Fisico ideale femminile

I studiosi hanno scoperto che fisico femminile più popolare tra gli uomini è quello “a clessidra“. In pratica, è quando le spalle hanno la stessa larghezza dei fianchi, mentre il punto vita è piu sottile dei fianchi di un terzo.

Secondo il questionario che hanno compilato i partecipanti allo studio, le donne con il fisico a clessidra sono le più desiderabili. Queste donne “fortunate” possono avere qualsiasi colore e lunghezza dei capelli, indossare gli abiti di qualsiasi stile e colore e staranno sempre bene secondo loro. Anche l’assenza del trucco viene perdonata se il fisico è quello “giusto”.

Insomma, se la donna ha quel tipo di fisico, gli uomini sono disposti a perdonarle proprio tutto. Vedono il fisico e il resto per loro non ha alcuna importanza.

La squadra del fisico a clessidra

Fisico ideale della donna secondo gli uomini
Fisico ideale della donna secondo gli uomini è quello “a clessidra”.

Nella squadra del fisico ideale della donna, secondo gli uomini, in tempi diversi sono entrate le donne come Elizabeth Taylor, Marilyn Monroe, Megan Fox, Salma Hayek, Demi Rose, Dita Von Tees, Kim Kardashian, Beyoncé, Jennifer Lopez e altre.

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Addio acne in modo semplice

Come sbarazzarsi dell’acne con un metodo semplice

Non solo gli adolescenti possono avere il problema dell’acne. In effetti a qualsiasi età, può comparire questa spiacevole “sorpresa” sul viso. Ciò può essere dovuto a diversi fattori come malattie, malnutrizione, mancanza di pulizia della pelle, cosmetici di scarsa qualità, problemi ormonali, allergie, intossicazione eccetera. In questo articolo spieghiamo come dire addio all’acne in modo semplice.

Il rimedio efficace contro l’acne

Addio acne in modo semplice
Addio acne in modo semplice

Dunque, esiste un modo semplice per sbarazzarsi dell’acne. Si tratta della maschera alla calendula.

Per cominciare, dovresti prendere un cucchiaio di calendula essiccata e metterlo in un recipiente. Poi versa un po’ di acqua bollente e lascia riposare. Dopo 10 minuti, puoi scolare l’acqua, unirla con un cucchiaio di olio cosmetico alla calendula.

Dopo aggiungi un cucchiaio abbondante di yogurt naturale e amido di mais. Amido di mais può essere sostituito con amido di patate se preferisci.

Mescola bene il composto finché non diventi omogeneo. Quindi applica la maschera sulla pelle pulita e umida. Il tempo di posa è 30 minuti circa.

Addio acne

Un fatto interessante è che la maschera può essere spalmata a strati se il prodotto inizia ad asciugarsi, ma ne hai ancora un po’.

La maschera va applicata due volte a settimana.



Se non hai problemi di brufoli, puoi fare questa maschera una volta al mese per la prevenzione

La maschera funziona perché la calendula è un potente antisettico e antibatterico, quindi è in grado di far fronte a qualsiasi imperfezione della pelle.

Questa maschera inoltre è un ottimo rimedio contro le rughe.

Prevenire è meglio che curare

In generale, se non hai malattie e problemi di salute, l’acne può essere dovuta all’alimentazione sbagliata. Prova ad evitare i cibi che possono provocare la comparsa di bruffoli, come la cioccolata, il caffè, gli insaccati, i cibi piccanti e troppo salati. In alcuni casi anche il pomodoro può provocare l’acne. Abbiamo affrontato l’argomento in articolo “Cuperosi, perché compare e rimedi“. Spesso infatti l’acne è accompagnata anche da cuperosi, detta anche rosacea. Curando l’una, scompare anche l’altra.

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Guadagni in arrivo

Segni zodiacali che possono contare su profitti all’inizio della primavera. Previsioni astrologiche

La primavera è alle porte. Tra non molto il sole inizierà a riscaldarci in modo dolce e piacevole. Aspettiamo sempre la primavera con la speranza di una vita migliore. Ma cosa ci dicono le stelle? Gli astrologi affermano che per alcuni rappresentanti del cerchio zodiacale, l’inizio della primavera sarà associato a seri cambiamenti finanziari. Dunque, in primavera guadagni in arrivo per alcuni fortunati segni zodiacali.

Oggi parleremo di quelli che saranno tra i fortunati.

Ariete

Con l’avvento della primavera, l’Ariete può contare su un buon profitto. I problemi finanziari si scioglieranno come neve al sole e il denaro comincerà a provenire da molte fonti diverse. Seri cambiamenti in meglio si verificheranno per molti Ariete sul posto di lavoro.

Ariete potrà ottenere non solo un aumento di stipendio, ma anche una nuova posizione. Sei dell’Ariete? Puoi anche guadagnare bene sfruttando il tuo tempo libero. Non rinunciare ai guadagni in arrivo che ti capitano tra le mani.

Non dimenticare il reddito passivo, come gli interessi su depositi bancari o titoli. Questa voce di bilancio può portarti un reddito molto significativo.

Leggi anche “Vantaggi ad essere Soci della banca“.

Gemelli

Anche i Gemelli avranno i cambiamenti finanziari in questa primavera. Per alcuni, questo è il momento perfetto per cambiare il lavoro. Questo non solo aumenterà significativamente le tue entrate, ma potrai godere anche del tempo libero, dedicandosi al passatempo preferito.

I cambiamenti positivi non riguarderanno solo coloro che cambieranno l’occupazione. Anche per loro le stelle hanno previsto guadagni in arrivo, come un possibile aumento di stipendio, oppure qualche entrata extra. Non dimenticare altre prospettive di guadagno.

L’inizio della primavera sarà il momento giusto per acquisire nuove conoscenze che aiuteranno i Gemelli a guadagnare molto di più in futuro.



Cancro

Con l’avvento della primavera, l’operosità dei Cancro sarà debitamente premiata. Molti di loro saranno in grado di risparmiare una quantità di denaro abbastanza importante per realizzare il loro vecchio sogno. Un obiettivo specifico implica mezzi specifici e sarà possibile accumularli.

La fonte di guadagni sarà innanzitutto il lavoro. Qui puoi guadagnare un buon bonus, oltre a ottenere una discreta quantità grazie alle ore di lavoro straordinarie. Il budget dei Cancro sarà reintegrato dalla restituzione di un debito o dalla scoperta inaspettata di una vecchia scorta.

Bilancia

La Bilancia migliorerà la propria situazione finanziaria insieme al cambio di stagione. L’arrivo della primavera promette loro i guadagni in arrivo da diverse fonti.

Alcuni rappresentanti del segno possono arricchirsi grazie agli immobili, perché possono essere affittati o venduti con profitto. Un’ulteriore fonte di reddito può essere un lavoro part-time o anche un hobby.

Se lo si desidera, la Bilancia potrebbe trovare un uso proficuo per le sue conoscenze e abilità e ne ha accumulate molte.

Acquario

Un nuovo lavoro, e forse un’attività in proprio, attende l’Acquario la prossima primavera. Per loro, l’opzione finanziariamente più sana sarebbe la propria attività. L’apertura dell’attività in proprio promette un primo profitto abbastanza veloce, oltre alla possibilità di un rapido sviluppo.

Non ci rimetteranno nemmeno coloro che preferiscono ancora lavorare per conto terzi. Per loro, la fonte di reddito sarà lo stipendio e una piacevole aggiunta sarà rappresentata da un bonus per il lavoro svolto in modo impeccabile.

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Cibi ipocalorici rallentano l’invecchiamento

Gli scienziati hanno dimostrato che i cibi ipocalorici rallentano il processo di invecchiamento

Gli scienziati hanno dimostrato che esiste una connessione tra il numero di calorie consumate e il processo di invecchiamento corporeo. A queste conclusioni sono giunti gli scienziati della Yale University, che hanno dimostrato che i cibi ipocalorici rallentano l’invecchiamento del corpo umano.

Non solo le prestazioni del corpo, ma anche l’aspettativa di vita dipende da ciò che una persona mangia, riferisce The Sun.

Studio scientifico

Cibi ipocalorici rallentano l'invecchiamento
E’ stato dimostrato scientificamente che la dieta ipocalorica aiuta a rimanere giovani a lungo, rallentando il processo dell’invecchiamento.

Gli studi che dimostrano che i cibi ipocalorici rallentano l’invecchiamento hanno coinvolto 200 volontari sani. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi. Al primo gruppo è stato chiesto di condurre uno stile di vita normale e mantenere le loro abitudini alimentari di sempre.

Il secondo gruppo invece è stato chiesto di adottare una dieta ipocalorica. In pratica, le calorie da assumere durante i pasti della giornata sono state ridotte del 14%.

Risultato sorprendente

Alla fine dell’esperimento, i partecipanti sono stati sottoposti a un esame MRI, durante il quale è stato studiato lo stato del timo, che è la ghiandola responsabile dell‘immunità del organismo.

La cosa curiosa è che la condizione della ghiandola era migliore del 14% nei volontari del secondo gruppo.

Gli scienziati hanno dedotto che il miglioramento di questo parametro è associato ai cambiamenti positivi del sistema immunitario del corpo. Inoltre, i processi metabolici nel corpo dei volontari che hanno consumato cibo con meno calorie sono notevolmente migliorati.



Vivere a lungo ed essere piu giovani della propria età

Tutti questi segnali, secondo gli esperti, indicano che i cibi ipocalorici rallentano l’invecchiamento. Dunque, se vuoi rallentare il processo di invecchiamento e rimanere giovane a lungo, dovresti ridurre l’apporto calorico. Per farlo non devi soffrire la fame e mantenere una dieta rigida e povera.

Basterebbe eliminare i cibi fritti e troppo elaborati e mangiare piu frutta e verdura crudi. Perché sappiamo che le verdure sono meno caloriche rispetto ai cibi come carne, pasta, pane o dolci.

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In forma in primavera

Come rimettersi in forma in primavera per essere splendide per l’estate

Alla vigilia della primavera, per molte donne, l’argomento della perdita di peso diventa il più rilevante, perché entro l’estate si deve tornare in forma per apparire al meglio. Cosa è più efficace: sport, dieta o benessere psichico? Naturalmente, non esiste una risposta unica per tutti, tutto è individuale. Eppure ci sono regole generali per rimettersi in forma in primavera, di cui parla oggi Ultra-Beauty.it.

Con il cambio delle stagioni, la dieta va seguita con attenzione. Questo è una prova difficile per il sistema immunitario, che si è preso cura del nostro benessere per tutto l’inverno e ora ha bisogno di supporto.

Se l’organismo non viene aiutato, puoi essere completamente indifeso contro l’esacerbazione di malattie croniche e raffreddori primaverili.

Come perdere peso senza danni per la salute

Devi sapere che sei fai una dieta rigida rischi di abbassare troppo le difese immunitarie. Dunque, come tornare in forma in primavera e non danneggiare la salute?

  • Per mantenere l’immunità del organismo, i nutrizionisti consigliano di ridurre l’assunzione di grassi e cibi pesanti per il corpo. È necessario limitare il consumo di prodotti che hanno subito lavorazioni industriali, che includono conserve alimentari, semilavorati e concentrati.
  • Escludi o almeno diminuisci la caffeina. Leggi “Quanta caffeina puoi assumere al giorno“.
  • I bifido e i lattobacilli contenuti nei prodotti a base di latte fermentato non permetteranno al sistema immunitario di indebolirsi.
  • Mangia più frutta, verdura e cereali integrali. Se non ti piace molto la frutta puoi includere nel tuo menu più verdure come carote, barbabietole, crauti, cetrioli, insalata e pomodori.
  • Mangia regolarmente, ma in piccole quantità, semi e noci non tostate.
  • Un rimedio efficace per rafforzare l’immunità è la vitamina C. La fonte principale della vitamina C in primavera è il cavolo fresco o fermentato (crauti), agrumi e kiwi, ma anche l’infuso di rosa canina. Ricordiamo che la vitamina C è utile anche per combattere i segni dell’invecchiamento.
  • Altri due oligoelementi che svolgono un ruolo importante sono lo zinco e il selenio.

Le principali fonti di zinco sono carne di manzo e frattaglie, legumi, semi di zucca. Frutti di mare, semi di girasole e cereali integrali sono invece ricchi di selenio.



Le regole generali per qualsiasi dieta

  • Dimentica pane, alcolici, bibite gassate, burro, cioccolato e altri cibi ipercalorici.

Oltre ai cibi dolci e amidacei, sono vietati il ​​salato, il sottaceto e il fritto: l’insidiosità di questi piatti è che stuzzicano l’appetito.

  • Bevi molta acqua.
  • All’inizio della dieta può succedere che il cervello a volte funziona un po’ più lentamente, per evitarlo includi nella tua dieta cereali integrali, funghi, olio vegetale, pesce, noci e semi.
  • I miracoli non accadono, appena torni al regime alimentare di sempre, una parte dei chilogrammi persi ritorna. Mantenere il peso dopo una dieta aiuta l’esercizio fisico regolare e una dieta equilibrata.

Hai sgarrato?

in forma in primavera
In forma in primavera, se cedi una volta alla tentazione non mollare tutto. Non è così grave.

Se cedi alla golosità una volta, niente panico. Non abbandonare subito la dieta sommersa dai sensi di colpa e i pensieri negativi. Semplicemente accetta il fatto di aver avuto un momento di debolezza, senza farne la tragedia. Il giorno successivo, torna al regime alimentare che hai scelto per rimettersi in forma in primavera. Siamo esseri umani, quindi può succedere di sbagliare. L’importante è non perdere di vista l’obiettivo e tenere la motivazione ben presente.

In realtà, chi segue le diete rigide è più facile che fallisca, perché è troppo stressante dover sempre rinunciare a tutto il cibo buono. Se scegli invece di mangiare sano e convinci te stesso che lo fai per la salute, dimagrire diventa più facile. E’ una questione psicologica. Appena l’organismo bruscamente inizia a ricevere molto meno calorie, pensa che è arrivata la carestia e inizia ad accumulare tutto quello che riceve. Cos’, invece di perdere peso, ingrassi. Quindi niente diete rigide e troppo povere, perché quel poco peso che riuscirai a perdere, riprenderai in seguito con gli interessi. Non credo che è quello che vuoi.

Regime alimentare sano

Invece della dieta rigida segui il regime alimentare sano. Sostituendo i cibi nocivi con quelli salutari, riuscirai a perdere i chili senza difficoltà. Come bonus anche la tua pelle migliorerà e sembrerai più giovane di qualche anno.

Inoltre se invece della dieta sceglierai lo stile di vita sano, non solo perderai i chili di troppo ma non li riprenderai mai più.

Come motivazione ti faccio l’esempio di Jennifer Lopez, che ha superato i 50 anni, ma ha un fisico migliore di quando ne aveva 30. In un’intervista alla domanda di come ci riesce ad essere così in forma ha risposto che ha eliminato dalla sua dieta i farinacei, i dolci e lo zucchero. Inoltre la cantante ha detto che mangia molta verdura e frutta e pratica sport regolarmente. Perché non provare a fare come J. Lo?

Prova anche tu ad eliminare questi alimenti dalla tua alimentazione e vedi cosa succede. Ma non eliminare bruscamente lo zucchero perché potresti avere delle crisi (lo zucchero crea la dipendenza, lo sapevi?). Inizia a diminuire le dosi giornaliere di zucchero e poi sostituiscilo con alimenti dolci ma naturali come il miele e poi piano piano elimina del tutto lo zucchero, pasta, pane e dolci. Non ti consiglio ad usare i dolcificanti sintetici, sono nocivi più dello zucchero stesso.

Movimento è vita

Ovviamente per perdere il peso e rimettersi in forma dovresti fare l’esercizio fisico. Non importa sfinirsi in palestra, anche una semplice camminata può farti avvicinare al traguardo del fisico perfetto. In primavera fare le passeggiate è anche più piacevole. Leggi l’articolo “Dimagrire camminando” per scoprire i benefici delle camminate. Il sole, la natura che si risveglia e le prime giornate calde ci mettono di buon umore e il benessere psichico è fondamentale per rimettersi in forma in modo facile e naturale.

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Finanze in coppia

Come dividere le spese in coppia per non litigare per le questioni economiche

Finanze in coppia
Finanze in coppia. Come gestire le spese in famiglia.

Quando vivi da solo ti abitui a gestire le tue finanze come vuoi. E quando prendi la decisione di vivere in coppia, potresti imbatterti in difficoltà a bilanciare le tue abitudini finanziarie di prima con i bisogni e i desideri del tuo partner. Se non discuti dal principio di aspetti finanziari con la persona amata, in seguito potrebbero sorgere i malintesi tra di voi. Sicuramente le coppie che si accordano in anticipo sulla pianificazione congiunta delle spese finanziarie hanno maggiori probabilità di stare insieme molto a lungo, perché la seconda causa di litigio nelle coppie è il denaro ( la prima causa è il conflitto con i suoceri). Dunque come gestire le finanze in coppia per vivere a lungo felici e contenti?

Domande difficili

Una delle domande difficili che una coppia deve affrontare è se dovrebbero mettere tutti i soldi in un conto comune, oppure due conti separati. Qui, a seconda delle preferenze personali, ci sono 3 opzioni:

  • Tutte le entrate in un unico conto. In pratica, tutto ciò che guadagnate viene messo in un unico posto per poi poter spendere insieme. Ciascuno contribuisce secondo le proprie capacità e ciascuno spende secondo i suoi bisogni.
  • Finanze separate. Ogni partner ha il proprio conto bancario personale. I costi sono condivisi e ogni partner è tenuto a pagare una parte delle spese comuni. Inoltre, in questa opzione i due possono condividere le spese, sia a metà, sia in base a quanto guadagna ognuno.
  • Una via di mezzo tra il primo e il secondo approccio. Ad esempio, divisione delle spese comuni come ad esempio le pulizie, spese di alloggio, conti dei bar o ristoranti, alcuni progetti comuni come i viaggi. Ciascun partner contribuisce a questi bisogni comuni ma tiene a sua completa disposizione il denaro residuo che ha guadagnato.

Finanze in coppia, a voi la scelta

La scelta sta a voi. Non dimenticare di discutere in anticipo con il tuo partner tutte le condizioni delle spese congiunte. È importante che entrambi siate soddisfatti dello schema finanziario che avete scelto. Inoltre è meglio precisare di essere entrambi finanziariamente liberi in caso di rottura, perché nella vita non si sa mai. Ognuno deve essere in grado poi di auto gestirsi finanziariamente.



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Perché festeggiare San Valentino

San Valentino è un’ottima occasione per il tempo alla tua relazione, notarne il valore e l’importanza e compiacere la persona più cara.

Spesso sento dire che la festa degli innamorati è inutile e molti si domandano perché festeggiare San Valentino. Senza dubbio la festa più romantica dell’anno è San Valentino. A livello fisiologico, il romanticismo favorisce la produzione di endorfine e dopamina, gli ormoni della felicità. Se l’endorfina ci porta gioia e piacere, allora la dopamina è l’ormone di qualcosa di nuovo che non è mai stato fatto prima, come ad esempio qualsiasi risultato, avanzamento, qualcosa fuori dal ordinario, che ci porta sensazioni piacevoli e indescrivibili.

Un’occasione speciale

Dunque, San Valentino è una manifestazione di romanticismo. Nessuna festa dell’anno festeggia in maniera così forte e diretta le relazioni di coppia. Qualsiasi avvento sociale, e in particolare le festività, arrivano sempre in risposta al bisogno interiore delle persone. Così le feste popolari sono l’espressione del inconscio collettivo maturata nel tempo.

La festa di San Valentino è entrata nella nostra società di recente. Ad esempio, 100 anni fa una festa del genere non poteva “attecchire”, perché non si sentiva il bisogno generale, le menti delle persone erano impegnate con altri questioni.



L’amore è la risposta

Secondo Freud, ci sono due forze motrici nel mondo: la libido – il movimento verso la vita e il mortido – il movimento verso la morte. Se non sosteniamo il movimento verso la vita in noi stessi (e la libido non riguarda solo il sesso), allora la forza opposta ci prenderà sempre più spazio. Pertanto, è importante porre la massima enfasi sul amore per la vita, anche solo per il piacere di sentirsi vivi.

Quando ci sentiamo più vivi? Nel periodo dell’innamoramento, nello stesso periodo di bouquet e cioccolatini, quando il romanticismo, e con esso anche l’attrazione sessuale, sprizza da tutti i pori. Ecco perché vale la pena di festeggiare San Valentino. La festa degli innamorati serve per ricordare dell’amore che attrae le persone l’una verso l’altra e di cui la coppia così spesso dimentica, impantanata nei problemi e nelle preoccupazioni quotidiane.

Le relazioni misurano la qualità della nostra vita

Perché festeggiare San Valentino?
Perché festeggiare San Valentino?

Il bisogno primario delle persone è la comunione tra l’amore e il romanticismo. Dopotutto, il valore principale della nostra vita sono le relazioni. Gli scienziati hanno effettuato uno studio molto complesso durante il quale hanno raccolto dati su ciò che le persone in età avanzata, di fronte alla morte, considerano come il valore principale, la felicità e il significato della vita. Tutti i partecipanti dello studio hanno parlato di relazioni con i propri cari. E quelle persone che hanno avuto una relazione lunga e felice, consideravano la propria vita piena e significativa

Dunque, la festa di San Valentino ci ricorda ancora una volta le cose più importanti, ci tira fuori dalle preoccupazioni quotidiane e ci stimola a portare qualcosa di prezioso, importante, romantico nelle relazioni.

Una festa che ci voleva

Inoltre, San Valentino si inserisce molto bene nel ciclo annuale, perché è alla fine dell’inverno, quando le persone sono stanche dell’umidità, del grigiore e del freddo e hanno bisogno dell’ultima spinta prima della primavera. La festa degli innamorati ci aiuta ad aprire l’anima e il cuore l’uno all’altro. I regali, anche se piccoli e simbolici, ci regalano un’altra occasione per abbracciare e baciare la persona per noi più cara. Tutto ciò contribuisce alla gioia e sostiene la nostra fede nei miracoli, nell’amore e nel romanticismo.

Ecco perché è bello festeggiare San Valentino

San Valentino, come presagio di primavera, cambia le persone, le mette su un’onda romantica, le riempie di forza e desideri. E anche se non tutti lo celebrano e lo riconoscono, è un’ottima occasione per dedicare l’attenzione alla tua relazione, notarne il valore e l’importanza e regalare i momenti belli alla persona cara.

Ricorda che, la relazione amorosa è un universo che esiste solo tra i due. Potrebbe cambiare ed evolvere nel tempo, ma rimarrà sempre e solo una cosa tra i due partner. Questo universo unico lo si costruisce passo per passo, insieme. Le feste in generale e San Valentino in particolare ti permettono di decorare la relazione con qualcosa di speciale e piacevole. Allora perché non festeggiare San Valentino con regali e romanticismo? E’ un’occasione per aggiungere alla tua coppia un po’ più di calore, cura e sentimenti. Dopotutto, la felicità è fatta da momenti così semplici e belli. Buon San Valentino!

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Un amuleto di buona fortuna funziona?

Amuleti e talismani che promettono di attirare la fortuna funzionano davvero?

Per la maggior parte della mia vita provo sensazioni ed emozioni piacevoli. Pertanto, la negatività è ora un fenomeno estremamente raro per me. Raramente, ma può succedere. Dopotutto, sono un essere umano anche io. Mi è venuto in mente uno di queste giornate “no”, quando sin dal risveglio tutto era andato storto. A casa è successo un conflitto ed io ero preoccupata e sconvolta. Immersa in questi sentimenti di disaggio, sono uscita fuori per sbrigare alcune faccende. All’improvviso un uomo si è imbattuto in me, non mi aveva visto credo, ma era talmente arrabbiato che ha persino iniziato a gridarmi contro con le maledizioni e offese pesanti. Ti è mai capitato che sin dal mattino tutto va di male in peggio? Quel giorno avevo telefonato ad un’amica per consolarmi e ricordo che mi aveva consigliato di comprare un amuleto di buona fortuna e allora mi sono chiesta ma come funziona un talismano?

Lo stato d’animo

Un amuleto di buona fortuna funziona davvero
Esiste un collegamento tra lo stato d’animo e gli aventi della vita.

Come ho detto, ora nella mia vita le situazioni stressanti è una rarità. Ho imparato a vedere chiaramente il collegamento tra il mio stato d’animo e gli eventi che mi accadono. Adesso mi è chiaro perché alcune persone sono sfortunate nella vita, mentre le altre attirano solo il meglio come delle calamite. Perché a queste persone “baciate dalla fortuna” capitano migliori opportunità, migliori partner e belle sorprese?Inoltre i fortunati hanno un atteggiamento migliore verso se stessi. La fortuna accompagna queste persone ovunque. Qual’è il loro segreto?

Atteggiamento positivo

Si tratta di un atteggiamento positivo, fiducia nella tua fortuna e nello stato emotivo in cui una persona si trova nella maggior parte del tempo. Si dice che il simile attragga il simile. Sono sicura che le altre persone percepiscono il nostro stato emotivo anche senza parole, ma attraverso l’espressione facciale, la postura e i movimenti. Se siamo arrabbiati, tristi o pieni di gioia gli altri lo notano.

Adesso semplicemente non ci sono persone maleducate e aggressive nella mia vita. Non ho cambiato la mia vita e non evito persone aggressive. Vado in giro per le stesse strade, dove camminano anche loro, ma adesso loro non reagiscono verso di me con aggressività, sembrano non vedermi. Non sono interessati a me, perché non coincidiamo, per così dire, energeticamente. Le emozioni che di solito provo si riflettono sul mio viso e, per coloro che cercano il conflitto, non vado bene per i loro scopi. Questo è ciò che intendo con “ogni simile attrae il simile“. ⠀



Scegli le tue emozioni

Le persone che “si tuffano” a capofitto nelle emozioni negative e vi rimuginano a lungo si troveranno in situazioni spiacevoli molto più spesso. A poco a poco, questo creerà un circolo vizioso, alimentando la sensazione che una persona sia sfortunata nella vita. Quindi, la fortuna può avere una spiegazione molto semplice: le emozioni che proviamo e i pensieri che scegliamo di tenere nella nostra testa attraggono sia la fortuna che la sfortuna.

Ma amuleti e talismani di buona fortuna funzionano?

Tornando ad amuleto di buona fortuna, gli scienziati hanno condotto un esperimento e hanno scoperto che gli amuleti “porta-fortuna” che le persone portano con sé aiutano davvero il loro proprietario. Lo studio in questione aveva coinvolto gli studenti che avevano tali amuleti. Il gruppo è stato diviso a metà e alla prima metà degli studenti è stato permesso di tenere con sé i propri amuleti, mentre alla seconda no. Quindi agli studenti sono stati assegnati compiti per memorizzare le informazioni. Sorprendentemente, nel primo gruppo, i risultati finali si sono rivelati molto più alti.

Un amuleto di buona fortuna funziona
Un amuleto di buona fortuna funziona?

Nella seconda parte di questo esperimento, gli studenti hanno dovuto mettere in buca una pallina da golf. Ancora una volta, il gruppo è stato diviso a metà e al primo gruppo è stato detto che avevano ricevuto una palla “fortunata” e al secondo gruppo – una palla regolare. E’ facile intuire quale gruppo ha mostrato i migliori risultati. Si, il gruppo che ha ricevuto la pallina “fortunata” ha giocato meglio.

Diventare una persona fortunata

In pratica, quando una persona crede che la fortuna lo accompagnerà e che le cose belle di sicuro accadranno nella sua vita, si impegnerà di più e farà tutto il necessario per dare vita a suoi sogni. Di fronte alle difficoltà una persona del genere non si arrenderà facilmente, ma sarà persistente e quindi avrà maggiori probabilità di successo. E ogni vittoria, a sua volta, rafforzerà la fiducia in se stesso e la sua fortuna. Ecco che si spiega perché alcuni sono sfortunati e gli altri girano sulla ruota della fortuna.

Siamo noi che scegliamo cosa attirare nella nostra vita. Così, quando vedi che la giornata sta iniziando a prendere una brutta piega, cambia l’atteggiamento, prenditi una pausa, rilassati e calmati. Sostituisci i pensieri negativi con quelli positivi e qualsiasi cosa ti accada, sorridi. E se ti può aiutare, acquista un amuleto di buona fortuna, perché adesso sai che funziona. Oppure crealo con le tue mani, funzionerà ancora meglio.


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Prima di amare qualcuno ama te stesso

Psicologo spiega perché per amare un’altra persona prima di tutto bisogno amare se stessi

Prima di amare qualcuno ama te stesso
Prima di amare qualcuno, ama te stesso.

L’amor proprio è la fonte della bontà e del rispetto. Se questi sentimenti non bastano, il rapporto diventa autoritario o si costruisce secondo il tipo “vittima-persecutore”. Prima di amare qualcuno, ama te stesso. Perché se non ami te stesso, allora non sarai in grado di amare un’altra persona, perché cercherai solamente una cosa: essere amato e basta, spiega Jacques Salomè alla rivista Psichologies.

Voglio di piu

Una persona che non si ama, in una relazione amorosa, cerca costantemente più amore altrimenti è disposta a rinunciare ai sentimenti dell’altra persona, perché non ne ha mai abbastanza delle prove d’amore. Ma, a sua volta, è difficile per questa persona dare qualcosa all’altro, perché non amandosi, pensa di non poter offrire nulla di utile e di interessante.

Colui che non ama se stesso, prima usa e poi distrugge la fiducia del partner. Il “fornitore di amore” si sente a disaggio, inizia a dubitare e alla fine si stanca di dover dare sempre le prove dei suoi sentimenti. E’ una missione impossibile perché non puoi dare all’altro ciò che le manca – l’amore per se stesso.

Chi non si ama spesso interroga inconsciamente i sentimenti dell’altro: “Perché ha bisogno di una nullità come me? Quindi è anche peggio di me!” La mancanza di amor proprio può anche assumere la forma di una devozione quasi maniacale, un’ossessione per l’amore. Ma una tale ossessione maschera un insaziabile bisogno di essere amati.

Così, una paziente del Dr. Salomè ha raccontato a lui come soffriva per le continue dichiarazioni d’amore di suo marito! C’era un abuso psicologico nascosto in quelle dichiarazioni che annullava tutto ciò che poteva essere di buono nella loro relazione. Dopo essersi separata dal marito, è dimagrita di 20 chili, che aveva accumulato in precedenza, cercando inconsciamente di proteggersi dalle sue confessioni terrorizzanti.



Dimostra che mi ami!

L’amore di un altro non può mai compensare la mancanza di amore per se stessi. L’amore di qualcuno non può nascondere la nostra paura e ansia che si prova. Quando una persona non ama se stessa, pretende un amore assoluto e incondizionato dal partner e gli chiede di presentare sempre più prove dei suoi sentimenti.

Un uomo ha raccontato al Dr. Jacques Salomè della sua ragazza, che lo ha letteralmente torturato con i suoi sentimenti, mettendo alla prova la relazione. Questa donna sembrava chiedergli continuamente: “Mi amerai ancora anche se ti tratterò male e non puoi più fidarti di me?” L’amore che non porta un atteggiamento dignitoso in realtà non forma una persona e non soddisfa i suoi bisogni.

Sono degno di rispetto, quindi sono degno di amore

Se sei degno di rispetto sei degno anche di amore.
Se sei degno di rispetto sei degno anche di amore.

Psicologo stesso ha detto che era un figlio prediletto, il tesoro della sua madre. Ma la madre aveva costruito un rapporto con lui attraverso ordini, ricatti e minacce che non gli hanno permesso di imparare cos’è la fiducia, la benevolenza e l’amor proprio. Nonostante l’adorazione di sua madre, Jacques Salomè non si amava. All’età di nove anni si era ammalato e doveva essere curato in un sanatorio. Lì ha incontrato un’infermiera che per la prima volta nella sua vita gli ha dato una sensazione incredibile: sentirsi preziosi, così come siamo. Se sono degno di rispetto, significa che sono degno anche di amore.

Prima di amare qualcuno, ama te stesso

Per concludere Dr. Salomè ha detto che durante la terapia, non è l’amore del terapeuta che aiuta a cambiare la visione di sé, ma la qualità della relazione che offre. È una relazione tra il medico e il paziente basata sulla buona volontà e sulla capacità di ascolto. E poi ha aggiunto che non si stancherà mai di ripetere che il regalo più bello che possiamo fare a un bambino non è tanto amarlo quanto insegnargli ad amare se stesso.


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Joe le Taxi storia della canzone

La storia della famosissima canzone Joe le Taxi cantata da Vanessa Paradis

Joe le Taxi storia della canzone
Joe le Taxi – storia della canzone.

Ti ricordi di sicuro la canzone Joe le Taxi cantata da Vanessa Paradis e se adesso non l’hai presente, ascoltandola sicuramente la ricorderai. Appena uscita la canzone, divenne subito un successo internazionale. Ma chi è il personaggio dietro il Tassista Joe in questo famoso successo musicale in lingua francese? Ecco la storia della canzone Joe le Taxi.

Joe le Taxi Vanessa Paradis


Vanessa Paradis

Alla fine degli anni ’80 la canzone Joe le Taxi fu eseguita da giovanissima Vanessa Paradis, cantante francese.

Le semplici parole della hit parlano del tassista parigino Joe, che conosce perfettamente tutti i ritrovi della capitale francese e ama la musica latinoamericana. Ma chi era questo tassista misterioso, glorificato per decenni dalla quattordicenne Vanessa?

Chi è Joe le Taxi?

C’è da dire che Joe non era nemmeno un uomo nel vero senso della parola. Joe era un nome preso da Maria Jose Leo Dos Santos, venuta a Parigi dal Portogallo. Ecco com’era.

Joe le Taxi storia della canzone
Joe le Taxi storia della canzone

Maria fin dalla giovane età si distingueva per un orientamento sessuale non tradizionale, amava indossare abiti da uomo e generalmente si definiva un uomo. Pertanto, dopo diverse disavventure nel suo nativo Portogallo conservatore, si è trasferita in una Parigi più libera.

A Parigi, Maria facendosi chiamare Joe, con indosso un abito da uomo, cappello e gilet, ha trovato il lavoro come tassista a tempo pieno in uno dei migliori bar della capitale francese – Le Privé sui famosi Champs Elysees.

Una storia per caso

Una volta, il famoso poeta francese Etienne Roda-Gille prese taxi di Joe. Chiacchierando il loquace tassista gli ha raccontato la storia della sua vita. Ed Etienne era entusiasta e ha chiesto a Joe il permesso di scrivere una canzone usando la sua storia. Così nacque il famosissimo hit Joe le Taxi che Vanessa Paradis ha interpretato con successo nell’aprile del 1987.

La canzone melodica è entrata immediatamente in cima alle classifiche mondiali. E, anche il protagonista della canzone, Joe ha avuto un certo successo.

Maria Jose Leo Dos Santos , in arte Joe il tassista, dopo una malattia, è alcuni anni fa, poco prima di compiere 65 anni, ma continua a vivere nella canzone Joe le Taxi.

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Come purificare il sangue dalle tossine

Sintomi dell’intossicazione sanguigna e come pulire il sangue in ospedale e da soli in casa

Come purificare il sangue dalle tossine
Come purificare il sangue dalle tossine?

In un corpo sano, la disintossicazione avviene naturalmente. Tuttavia, quando l’organismo non c’è la fa piu, ha bisogno di essere aiutato. L’intossicazione del sangue è un processo graduale e cumulativo. Siccome è un processo abbastanza lento, spesso le persone si accorgono dei problemi solo quando si verificano le conseguenze e compaiono i fastidiosi sintomi. Ma anche avendo i sintomi in pochi pensano alle tossine e corrono dal medico a far prescrivere le medicine contro i sintomi, aggravando ancora di piu l’intossicazione del organismo. Vediamo come purificare il sangue dalle tossine.

Il cuore viene colpito per primo

Le conseguenze dell’intossicazione colpiscono principalmente il sistema cardiovascolare, endocrino e immunitario, che influisce sullo stato dell’intero organismo e provoca gravi malattie.

I fattori che contribuiscono all’accumulo di tossine nel sangue sono seguenti:

  • cattive abitudini di vita e di alimentazione;
  • lavoro nelle cattive condizione;
  • stile di vita sbagliato;
  • malattie croniche;
  • ambiente ecologico povero;
  • esposizione a prodotti chimici domestici;
  • stress frequente;
  • prodotti di scarto di batteri patogeni;
  • uso di farmaci per lungo periodo di tempo;
  • consumo di cibo con residui di fertilizzante;
  • cloro nell’acqua del rubinetto, che impedisce l’assorbimento di ossigeno da parte delle cellule;
  • ftalati rilasciati dalla plastica.

Si potrebbe pensare che ognuno di noi ha bisogno di purificare il sangue, e in effetti è così. Perché il mondo moderno è molto inquinato e ogni persona moderna sin dalla prima infanzia deve affrontare una serie di fattori che influiscono negativamente sulla composizione del sangue.

Leggi anche “Come eliminare pesticidi da frutta e verdura” e “Come proteggersi da radiazioni elettromagnetiche

Sintomi dell’avvelenamento da tossine

Quindi tutto noi abbiamo bisogno purificare il sangue dalle tossine periodicamente. E’ possibile riconoscere l’avvelenamento da tossine dai seguenti sintomi:

  • debolezza;
  • sonnolenza;
  • irregolarità mestruali;
  • diminuzione dell’immunità;
  • raffreddori frequenti;
  • eruzioni cutanee.

Attenzione! Per fare una diagnosi, è necessario condurre un esame del sangue tossicologico. L’intossicazione è indicata da una bassa conta piastrinica e da un’elevata conta eritrocitaria.

In ospedale

Come purificare il sangue dalle tossine - plasmaferesi
Come purificare il sangue dalle tossine – plasmaferesi

Nelle strutture ospedalieri, il sangue viene purificato con l’aiuto di Plasmaferesi. Con un apposito macchinario viene prelevato il sangue e diviso poi in plasma e cellule. Dopodiché le cellule vengono mescolate con la soluzione salina e il tutto viene iniettato di nuovo al paziente. Dopo ripetute procedure, il sangue viene completamente purificato.

Negli ospedali viene utilizzato anche un altro metodo per purificare il sangue, si tratta di una procedura chiamata Emosorbimento. Questa procedura consiste nel prelievo del sangue mediante un apparecchio speciale e la seguente pulizia con un sorbente e restituzione al paziente. Questo metodo è usato nei casi di avvelenamento acuto.

Un altro metodo che usa la medicina tradizionale è la pulizia laser. Durante la pulizia laser, il sangue del paziente viene purificato dalle tossine e saturato di ossigeno. Di conseguenza, la concentrazione di colesterolo e delle tossine nel sangue diminuiscono.

A casa

Prima di iniziare a pulire il sangue dalle tossine a casa, è necessario assicurarsi che il fegato, i reni e l’intestino funzionino correttamente. Si consiglia inoltre di consultare un medico ed eseguire le analisi del sangue.

Per purificare il sangue in modo autonomo, puoi utilizzare le seguenti erbe: tarassaco, ortica, echinacea. Tuttavia, se l’intossicazione è grave, sarà necessario un approccio integrato, in cui dovrai armarti dei seguenti mezzi:

  • carbone attivo;
  • tisana che stimola il sistema escretore;
  • un farmaco che corregge l’equilibrio idrico ed elettrolitico durante la disidratazione (da consultare il medico per la prescrizione).


Oltre all’assunzione dei prodotti naturali sopra citati, è necessario bere molta acqua naturale pulita durante il giorno, almeno 1,5-2 litri. Le tossine dal sangue inizieranno ad essere eliminate attraverso il sistema genito-urinario, l’intestino e la pelle. Il carbone è necessario per impedire il rientro delle tossine nel flusso sanguigno.

Alimentazione sana

Puoi velocizzare la purificare del sangue dalle tossine con l’aiuto di una dieta speciale che aiuterà gli organi a sbarazzarsi dai componenti dannosi. Evita alcol, caffeina, cibi raffinati e trasformati e grassi malsani. La dieta deve comprendere frutta e verdura fresche e cereali integrali. Questi alimenti sono ricchi di fibre alimentari, che purificano l’intestino e quindi riducono l’ingresso di nuove porzioni di tossine nel flusso sanguigno. È utile bere decotti di tarassaco e tè verde. Ribadisco che bisogno bere almeno 2 litri di acqua al giorno, perché l’acqua aiuta ad eliminare le tossine dal sangue.



Attività fisica

L’attività fisica aiuta ad eliminare le tossine. Come? Durante gli allenamenti viene stimolata la distruzione delle vecchie cellule danneggiate e quindi la produzione di nuove. Non è necessario sfinirsi in palestra, soprattutto se non si è abituati a praticare lo sport. Per iniziare basta fare anche 5-10 minuti di esercizi, oppure fare delle passeggiate. L’importante che l’attività sia regolare. Meglio fare 10 minuti di attività fisica ogni giorno, che sfinirsi in palestra una volta a settimana.

Quando l’attività fisica diventa regolare e il corpo si abitua, si potrà aumentare sia il tempo che l’intensità. Ma ricorda che deve essere sempre piacevole, lo stai facendo per stare bene e non al contrario. quindi scegli un’attività che piace e fa star bene.

Sauna

Se le condizioni di salute lo permettono, si può aiutare il corpo ad eliminare le tossine dal sangue facendo le saune di tanto in tanto. E’ importante bere molta acqua prima, durante e dopo la seduta in sauna. Il corpo deve essere idratato per poter eliminare le tossine con il sudore. Se non introduci abbastanza acqua, l’organismo sente la mancanza e trattiene quei pochi liquidi che riceve. In questo modo non solo non eliminerai le tossine, ma rischi addirittura di peggiorare la situazione. Quindi bevi molta acqua.

Digiuno

Nei casi di intossicazione grave, la soluzione può essere un digiuno. Durante il digiuno il corpo è costretto a nutrirsi dalle risorse che ha a disposizione ed essendo una macchina perfetta, inizia consumando le cellule grasse in eccesso per poi passare alle cellule danneggiate. In pratica durante il digiuno il corpo si auto-pulisce.

Si può iniziare a praticare il digiuno una volta a settimana, per un giorno. Ad esempio, fare una cena leggera alle 19.00 di sabato sera e durante tutta la domenica non consumare alcun cibo. Bere solo acqua naturale per poi ricominciare a mangiare lunedì mattina facendo una colazione leggera.

Se si vuole fare un digiuno prolungato è opportuno consultare un medico specializzato in digiuno.

Dona il sangue

Donando il sangue il corpo è costretto a produrne il nuovo sangue, che ovviamente sarà pulito. Donare regolarmente il sangue ti aiuterà ad avere il sangue pulito.

Conclusioni

Se hai fatto delle procedure che hanno introdotto delle tossine nel tuo corpo fino a far sorgere disturbi o malattie, per purificare il sangue potrà volersi diverso tempo, anche due anni. A patto che seguirai tutte le indicazioni sopra citati. Per purificare il sangue e uscire da queste condizioni disabilitanti dovrai eliminare del tutto:

  • medicinali;
  • droghe (compreso le sigarette);
  • antibiotici;
  • caffeina;
  • alcolici.

Se stai prendendo le medicine salva vita dovrai consultare il medico. Ma comunque a quasi tutte le medicine sintetiche esistono le alternative naturali, chiedi al tuo medico oppure consulta un medico naturopata. Per passare dai medicinali sintetici a quelli naturali, o smettere del tutto assumere le medicine, bisogno fare con riguardo, diminuendo piano piano il dosaggio.

E un’ultima considerazione. Se hai fatto dei trattamenti che ti hanno danneggiato, non ripetere lo stesso errore fatale. Evita di aggravare la situazione ulteriormente. Perché il nostro organismo è saggio e sa far fronte a molte minacce naturali senza che ce ne accorgiamo. Ma contro le sostanze troppo aggressive e dannose potrebbe non farcela da solo o non farcela proprio nemmeno con l’aiuto degli specialisti. Il detto “Meglio prevenire che curare” è utile piu che mai in queste situazioni.

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Moda trucco primavera 2022

Tendenze del make-up e i consigli utili

C’è una confusione generale su cosa va di moda adesso. Riguarda sia i vestiti che il make-up. Gli stilisti ci propongono di rivivere contemporaneamente gli anni ’70, ’80 e ’90. Cosa invece ci propone la moda del trucco per la primavera 2022?

Le sfilate di moda

Moda trucco primavera 2022
Moda trucco primavera 2022 – rosa opaco per gli occhi e le labbra

Se guardiamo le sfilate, notiamo che la tendenza generale va sul make-up nude con accento o sugli occhi oppure sulle labbra. Ma i colori sono comunque tenui, pastello. Va moltissimo il rosa opaco sia per le palpebre, sia per le labbra.



Le labbra rosse

Moda trucco primavera 2022 rossetto rosso
Moda trucco primavera 2022 rossetto rosso

Le labbra rosse sono diventate ormai il classico e per le occasioni speciali vanno benissimo anche quest’anno. Ma sono da preferire i colori piu scuri che vanno verso il bordeaux e viola. Il resto del trucco deve essere molto leggero e naturale.

Eye-liner grafico

Moda trucco primavera 2022 eye-liner grafico
Tendenze trucco primavera 2022 – eye-liner grafico

In questa primavera 2022 va di moda l’eye-liner grafico, anche colorato se è il caso. La riga grafica nera è il classico, ma si può aggiungere anche la riga sotto. Se invece vuoi sperimentare, puoi provare eye-liner di colori come giallo, blu o verde.

Incarnato

Moda trucco primavera 2022 - incarnato naturale
Incarnato naturale senza la cipria e fondotinta pesante

In generale, gli stilisti in questa primavera vedono la donna un po’ stanca provata, come dopo una lunga nottata movimentata. Le occhiaie e l’incarnato pallido hanno accompagnato le sfilate primavera-estate 2022.

Se vuoi seguire la moda fino alla fine, allora puoi saltare il passaggio con il correttore per nascondere le occhiaie. Ma personalmente questa parte delle tendenze la salterei, soprattutto se devi andare al lavoro. Con il viso “stanco” susciterai molta curiosità su come hai passato la notte e la preoccupazione del capo sulla tua concentrazione post-festa. Puoi usare un fondotinta leggero e invisibile per ottenere l’effetto naturale. E non usare la cipria, lasciando la pelle un po’ lucida.

Io spesso mescolo una goccia del fondotinta con la crema per il viso e le applico insieme sul viso. L’effetto è molto naturale e la pelle risulta luminosa.



Le ciglia

Per il look nude anche le ciglia devono avere un aspetto naturale. Quindi niente ciglia finte. Un mascara nero o marrone per aprire l’occhio, ma senza esagerare con le passate.



Pelle perfetta

Il look nude o naturale è il classico caso del “trucco c’è ma non si vede“. Per essere perfetti “al nudo” bisogno avere una pelle perfetta. Dunque, prima di tutto bisognerebbe dedicare il tempo e le cure alla propria pelle e allora qualsiasi trucco starà bene e valorizzerà i lineamenti naturali del viso. Se hai l’acne il trucco naturale non potrà nascondere i problemi della pelle. Abbiamo già parlato di come avere una pelle perfetta ad ogni età. E avevamo anche affrontato il problema della couperose in questo articolo.

Le sopracciglia

Anche le sopracciglia seguono la tendenza del aspetto naturale. Quindi niente matita marcata. E’ meglio usare l’ombretto in polvere, oppure disegnare i peletti con la matita ben appuntita.

Per vedere le foto delle sfilate puoi visitare questa pagina.

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Viso gonfio rimedi veloci

Come eliminare il gonfiore del viso velocemente

Il gonfiore del viso è uno dei problemi più comuni. Può verificarsi a causa di notti insonni e stanchezza. Il gonfiore può essere dovuto alle lacrime o allergie. Anche dopo una cena a base di cibi salati, piccanti o grassi il viso può gonfiarsi. Dopo aver esagerato con gli alcolici il gonfiore è garantito e il riflesso nello specchio al mattino non è piacevole. Per fortuna esistono i rimedi veloci per il viso gonfio.

Ovviamente è sempre meglio evitare le esagerazioni per non dover affrontare il problema. Quindi, per avere sempre un aspetto fresco, è necessario evitare lo stress, dormire a sufficienza, mangiare bene e non abusare di alcol. Se, tuttavia, ti sei alzata con il viso gonfio, puoi utilizzare i rimedi veloci, di cui parleremo di seguito, che ti aiuteranno a rimuovere rapidamente il gonfiore dal viso.

Bagni di ghiaccio

Viso gonfio rimedi veloci - impacchi di ghiaccio
Uno dei rimedi veloci per il viso gonfio sono i bagni di ghiaccio.

Uno dei rimedi più diffusi e immediati per affrontare il gonfiore del viso è l’uso del ghiaccio. Il freddo fa si che i vasi sanguigni si dilatano e il liquido in eccesso viene defluisce, sgonfiando il viso. La ricetta per il bagno di ghiaccio è semplice: versa dell’acqua fredda in una ciotola capiente, aggiungi qualche cubetto di ghiaccio e immergi il viso più volte.

Il secondo metodo è quello di passare un cubetto di ghiaccio su tutto il viso e soprattutto sotto gli occhi per eliminare le occhiaie. Puoi usare sia il ghiaccio semplice congelando l’acqua naturale, sia i decotti di erbe o tè. 

Maschere, patch e impacchi

Viso gonfio rimedi veloci - patch
Viso gonfio rimedi veloci – patch, maschere, impacchi e creme.

Esistono i rimedi già pronti per affrontare il gonfiore del viso. In commercio esistono diversi tipi dei patch per gli occhi e maschere o impacchi per il viso che aiutano a prevenire il gonfiore o eliminarlo. Sono facili da usare e migliorano le condizioni della pelle in 10-20 minuti. Per rimuovere il gonfiore con questi rimedi cosmetici già pronti in modo più efficace, si consiglia di far raffreddare preventivamente questi rimedi in frigorifero.



Automassaggio

Viso gonfio rimedi veloci - automassaggio
Viso gonfio rimedi veloci – automassaggio con le mani oppure con guazzo.

Il drenaggio linfatico in generale aiuta a rimuovere efficacemente i liquidi in eccesso dal corpo. Puoi rimuovere il gonfiore dal viso con un massaggio, utilizzano gli attrezzi come in foto oppure con le mani. Inizialmente fai dei movimenti circolari leggeri lungo l’attaccatura dei capelli, dove si trovano i linfonodi. Quindi con le mani unite e verticali drena il liquido sottocutaneo partendo dal centro del viso verso i lati.

Temperatura alternata

Non solo un forte freddo può tonificare i vasi, ma anche il contrasto delle temperature. Questa procedura prevede il lavaggio del viso con l’acqua di temperatura alternata. Inizia prima con l’acqua fredda e poi lava il viso con l’acqua calda. 

Bevi l’acqua

Spesso il corpo non riceve abbastanza acqua. Il liquido si accumula nei tessuti “in riserva” e al mattino appare come l’edema sul viso. Per evitarlo dovresti bere abbastanza acqua durante il giorno in modo che il corpo non risenta la mancanza. Inoltre è utile ridurre la quantità di caffè. Perché la caffeina disidrata i tessuti, quindi se bevi troppi caffè il gonfiore del viso al mattino è garantito. 

Per lo stesso motivo caffeina applicata esternamente, come parte dei cosmetici, aiuta a rimuove l’acqua in eccesso dalle cellule.

Diuretici

A volte il gonfiore generale è dovuto alla ritenzione idrica. I rimedi efficaci per rimuovere i liquidi in eccesso sono i prodotti diuretici. Tuttavia, prima di usarli, dovresti consultare un medico. Lo specialista potrà scoprire le cause della ritenzione idrica e suggerire i rimedi adatti per eliminare e prevenire l’edema. 

Ci sono sia dei rimedi erboristici sia veri e propri farmaci. Prima di passare ai farmaci, si consiglia di provare i prodotti diuretici piu blandi e naturali. Gli alimenti come angurie, mele, cetrioli, melanzane, frutta secca, ecc. aiutano ad eliminare il gonfiore del viso naturalmente.



Prevenire il gonfiore

Non dimentichiamo che un sonno ristoratore di 8 ore aiuterà a liberarsi dell’edema. Per prevenire il problema dovresti limitare il consumo di cibi salati, grassi e piccanti prima di dormire, oltre ai dolci. E bevi molta acqua naturale e riduci la quantità della caffeina.

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Circondati dalla plastica

Come sopravvivere in un mondo di plastica

Vi ricordate la canzone degli anni ’90: “I’m a Barbie girl, in the Barbie world
Life in plastic, it’s fantastic...”? Sembrava una buffa canzoncina allegra. Ma adesso rischia di diventare la nostra realtà. Mettendo le mani avanti, anticipo che non voglio parlare di ecologia. Vediamo invece come senza accorgersene siamo stati circondati dalla plastica.

C’era una volta…

Se ci penso alla mia infanzia, ricordo che gli oggetti di plastica in casa dei miei genitori erano pochissimi. Spazzolini da denti, le bambole e tubetti di dentifricio. E non si tratta di 100 anni fa, ma di qualche decina di anni. La plastica è stata inventata negli anni ’30, ma all’inizio il suo uso era molto limitato. Si producevano i vinili, ad esempio. Poi piano piano l’uso della plastica cresceva. Non sto a raccontarvi tutta la storia della plastica che potete leggere qui. Qui ci occuperemo delle conseguenze di questa plastificazione della realtà è la sopravvivenza in un mondo di plastica.

Un giorno senza plastica

Recentemente mi sono chiesta se è possibile passare almeno un giorno senza venire a contatto con la plastica. Sono giunta alla conclusione, che attualmente questo non è possibile. Non passa il giorno in cui non tocchiamo la plastica. Cellulari, computer, penne per scrivere, tastiere, accessori d’ufficio e articoli per la scuola, spazzolino da denti, spazzola per capelli, barattoli, bottiglie, biciclette, macchine, portachiavi sono tutti fatti di plastica. Ma non solo, siamo finiti anche ad indossare la plastica. Si, perché oramai un tessuto fatto dalla plastica riciclata non è una novità.

Circondati dalla plastica
Circondati dalla plastica.

Sono entrata in un sito che produce i tessuti dalle bottiglie di plastica. E guardate cosa scrivono:

Azienda X (nome cambiato) è una fibra tessile sintetica creata con bottiglie di plastica riciclata. Un nylon ecologico che sfrutta risorse esistenti e abbondanti come la plastica, per ottenere una fibra ecologica, di alta qualità, e prodotta in modo sostenibile. Possiamo considerarlo come uno dei primi tessuti riciclati.”

Questa azienda inoltre come lo slogan ha le frasi: “Vesti la natura. Scegli la moda sostenibile”. Da quando indossare la plastica sarebbe “vestire la natura”? Per me i tessuti naturali rimangono cotone, seta e lino, ad esempio. E poi sinceramente, il pensiero di dover indossare la spazzatura di qualcuno non mi piace. Anche se presentata con uno slogan d’impatto. Non mi fa stare bene.

Moda post-apocalittica

Circondati dalla plastica
Circondati dalla plastica

D’accordo, il titolo è troppo forte, ma la moda post pandemica non è umana. La plastica che ha riempito i negozi di abbigliamento e le passerelle si addice meglio agli cyborg. Di certo un robot non potrà mai avere un’allergia alla plastica.

Gli indumenti di materiali sintetici spopolano. I negozi sono strapieni di abiti in tessuti tecnici. Non si sa piu dove andare a cercare un maglione di kashmir o i calzini di lana.

E’ una questione di soldi

Ci dicono che i piumini d’oca non vanno bene, perché le povere oche soffrono. Potrei essere d’accordo e mi dispiace davvero per le oche. Ma, allora dovremmo smettere di mangiare la carne, per essere coerenti fino alla fine. Anche le mucche soffrono, e le galline, e i maiali. Ma i supermercati sono pieni di carne in tutte le salse. C’è anche la carne delle stesse oche, stranamente. Ma soprattutto, quanti dei prodotti che comprate ai supermercati non hanno le confezioni di plastica? Sono pochissimi.

Ma da anni ci ripetono che il problema dell’ecologia è dovuta al uso dei cottonfioc e cannucce di plastica. L’ecologia del pianeta va a farsi benedire per colpa nostra, perché ci teniamo a pulire le orecchie.

Il fatto è che si produce sempre piu plastica per impacchettare qualsiasi prodotto esistente. Ma non lo sentirete dire da nessuna parte. Non conviene sollevare la questione. Perché si potrebbe scoprire che i cottonfioc c’entrano poco e che sia tutta una questione di soldi.

Ogni settimana buttiamo nella spazzatura chili e chili di plastica e sapete cosa? Non si tratta solo di cottonfioc e cannucce. Certo, ce ne sono anche quelli, ma è una misera percentuale. Il grosso consiste nelle confezioni di plastica nei quali era impacchettato il cibo.

Quindi è veramente la colpa delle cannucce e cottonfioc? Certo. Perché nessuno oserebbe dire che le aziende multinazionali dovrebbero smettere di usare la plastica. Perché per loro sarebbe un costo non indifferente inventare una soluzione ecologica e smettere di usare la plastica. Per non perdere i guadagni è meglio instillare il senso di colpa dei poveri mortali di aver pulito le orecchie con il malefico bastoncino e proibire i sacchetti di plastica. Tutte soluzioni “ecologiche” che non danneggiano affari grossi.


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Due pesi e due misure

Circondati dalla plastica
Circondati dalla plastica

Dunque, nonostante tutte le misure prese per “difendere l’ecologia”, la produzione di plastica a livello mondiale non è diminuita affatto. Come se non bastasse, la Tv ci fa vedere il mondo di plastica come un qualcosa a cui aspirare: dai vestiti alle sfilate di moda alle facce e corpi dei Vip. Anche i nuovi cartoni animati sono tutti “plastificati” con dei personaggi così lucidi e perfetti che vivono in un mondo lucido e perfetto. Non c’è niente di imperfetto in questi cartoni animati. Come anche nei film di super-eroi, fantascienza e avventura. Tutto è così perfetto e plastificato. Sembra quasi di sentire l’odore di plastica mentre si guarda la TV.

“Amo Hollywood, disse una volta Andy Warhol. Tutta plastica, ma mi piace la plastica. Voglio essere io stesso di plastica”. Erano gli anni Sessanta. E i designer allora amavano la plastica tanto quanto Warhol, se non di più. Warhol l’amava metaforicamente, e Paco Rabanne, Rudy Gernreich, Pierre Cardin, André Courrèges e produttori di abbigliamento più semplici, letteralmente. Le discussioni sui “vestiti del futuro”, cuciti dai “materiali del futuro”, permeavano letteralmente tutto. Oggi siamo andati oltre: “l’uomo del futuro è diventato uomo della spazzatura“, che brama di indossare il giubbotto che prima era la spazzatura di qualcuno, mangiare il cibo-spazzatura e guardare i programmi-spazzatura.

Così ci siamo ritrovati circondati dalla plastica, letteralmente. Che non sia salutare lo sappiamo tutti. Ma cosa fare?

Come sopravvivere all’invasione della plastica

Come in tutte le cose, ci sono due facce della medaglia. La plastica non è il male assoluto. Ha portato alcuni cambiamenti nella nostra vita che non possiamo negare. Intendo gli oggetti tecnologici fatti di plastica, come computer, cellulari, lampade ecc. Vietare del tutto la plastica ci farebbe tornare indietro di diversi decenni, sempre se sia possibile una cosa del genere. La plastica ormai fa parte della nostra realtà e non se ne andrà. La soluzione di ridurre l’uso della plastica è già stata proposta, ma è evidente che non basta vietare l’uso di sacchetti, cannucce e cottonfioc. Si potrebbe fare di piu.

La maggior parte della plastica che finisce negli oceani proviene dalle confezioni usate per impacchettare il cibo nei paesi industrializzati, come gli Stati Uniti o Cina. Questi paesi esportano la loro plastica in altri paesi del mondo, dove gli imprenditori disonesti li scaricano nel oceano intascando i soldi presi. Bisognerebbe imporre a questi paesi di disfarsi dalla propria spazzatura in casa loro. Sono convinta che le soluzioni si trovano, basta volerlo. Quella di riciclare la plastica copre solo il 9% di tutti i rifiuti. Bisognerebbe in qualche modo ridurre la produzione di plastica non strettamente necessaria, che coinvolga soprattutto le grosse aziende.

Sii consapevole

Ridurre la plastica si può solamente smettendo di produrla, almeno in parte. Ma come si fa? Ognuno di noi può fare la sua parte se vuole vivere in un mondo vero e non plastificato.

  • Cerchiamo di evitare il piu possibile i prodotti di plastica e scegliere quelli naturali e di qualità. Costano un po’ di piu, ma dureranno anche di piu.
  • Evitiamo di comprare i vestiti fatti con i tessuti tecnologici. Perché l’idea di indossare la spazzatura di qualcuno non è bello. Ci sono altri usi possibili della plastica, come ad esempio nella costruzione e riparazione delle strade. L’aggiunta di plastica nel asfalto lo fa diventare molto resistente.
  • Scegliamo il cibo sano come frutta e verdura, carne e pesce, possibilmente biologici. In termini di salute, il buon cibo ti costerà meno. Il cibo-spazzatura è mutagena, non lo sapevi?


Siamo circondati dalla plastica, ma possiamo scegliere di comprare i prodotti naturali, disincentivando così l’uso massiccio dei materiali artificiali. Possiamo essere piu consapevoli nelle nostre scelte. Lo dobbiamo fare per i nostri figli e per le future generazioni. Riprendiamoci il controllo sul nostro mondo. La tecnologia deve essere uno strumento, non uno stile di vita malsano. Non siamo degli cyborg. Siamo figli della Natura.

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Perché una moglie picchia il marito?

Si parla molto della violenza domestica, ma sempre verso le donne. Ci sono anche i casi di maltrattamento di mariti.

Ultimamente si parla spesso dell’aggressione in famiglia verso le donne. Ma ci sono anche gli uomini che subiscono i maltrattamenti. Sono situazioni atipiche, ma nemmeno molto rare. Se pensiamo che alcuni degli attori famosi come Johnny Depp, Ryan Haddon, Evan Peters, Tiger Woods, Jason Statham e Robert De Niro sono stati picchiati dalle compagne, è evidente che il fenomeno non è molto raro. Perché le donne, creature fragili e delicate, mostrano aggressività verso il sesso più forte? Perché una moglie picchia il marito?

Nella maggior parte dei casi, gli uomini non osano rispondere all’aggressività della compagna con azioni simili, sia perché hanno paura di non calcolare la propria forza, sia per la loro natura gentile, oppure non prendono sul serio queste uscite infelici. Si creano così, le conseguenze deplorevoli sotto forma di lesioni e ferite, e talvolta drammi criminali anche più gravi. È difficile calcolare il numero esatto delle famiglie in cui le donne agiscono con aggressività. Gli uomini di solito si vergognano ad ammettere di soffrire della “mano dura” femminile. Inoltre, gli uomini in questi casi raramente cercano aiuto. Si potrebbe pensare che gli uomini che subiscono la violenza della moglie siano deboli e senza carattere. Ma la statistica dice che anche gli uomini brutali talvolta sono vittime della violenza domestica.



Se picchia – ama

Questo vecchio detto non si giustifica da molto tempo. La manifestazione dell’aggressività e percosse non è un segno di amore e un eccesso di sentimenti, ma un segno dell’esistenza di problemi in una relazione. Ma molti uomini giustificano il comportamento aggressivo della consorte, ammettendo di aver sbagliato in qualcosa.

Gli uomini spesso non reagiscono alla violenza della compagna, rendendosi conto che una donna è sempre più debole fisicamente e “anche se picchia non potrà causare gravi danni”. Alcuni pensano, addirittura, che questo comportamento va bene perché “permette alla donna di sfogare la sua rabbia e calmarsi”. Niente di piu sbagliato. Questo comportamento sottomesso degli uomini è la causa generale del aumento drastico del numero delle mogli che picchiano i mariti. Le donne provano sempre più spesso comportamenti tirannici tipicamente maschili. Ultimamente gli psicologi notano l’aumento dei casi in cui gli uomini si rivolgono a loro a causa dell’aggressività recidiva della moglie. Questi uomini non vedono la possibilità di uscire da soli da queste situazioni.

Problemi di testa

Di solito, le ragioni più profonde per mettere le mani addosso al tuo partner sono molteplici. Come un profondo trauma psicologico, peculiarità dell’educazione o altri motivi. Quindi, le stesse donne, che si permettono di picchiare gli uomini, affermano che lo fanno per vendetta o insoddisfazione dovuta al comportamento del compagno. I motivi come indumenti sparsi in disordine, prese d’in giro della donna per qualche sua carenza, gli scherzi inappropriati, la pietanza non apprezzata a dovere possono scatenare la tempesta.

A proposito, non si tratta delle donne della corporatura di culturisti e sollevatrici di pesi. Molto spesso si tratta delle individui femminili fragili, magre e piccoline. La moglie che picchia il marito può essere sia una donna in carriera, sia una casalinga. Non conta lo status sociale.

Alcune di queste donne violente sono state cresciute nelle famiglie dove la mamma picchiava il papà. Oppure erano le sorelle piu grandi in una grande famiglia dove alzava le mani impunemente per far obbedire i fratelli piu piccoli. Ma ci sono anche quelle che sono state maltrattate dal primo compagno quando erano ancora tenere, fiduciose e innamorate e adesso sono piene di risentimento e spirito di vendetta verso tutti gli uomini che si esprime con la violenza verso il proprio uomo.

Perché la moglie picchia il marito

Perché una moglie picchia il marito
Perché una moglie picchia il marito?

Dunque, spesso l’aggressività femminile e gli stereotipi di comportamento nella famiglia vengono stabiliti nell’infanzia, sull’esempio dei propri genitori. Se una bambina vede come sua madre picchia suo padre, nel suo subconscio si forma un modello di comportamento di resa dei conti tipica e accettabile che molto probabilmente userà durante le sue relazioni future. Quando la bambina crescerà diventando una donna, è probabile che prima o poi userà la forza fisica sul suo marito, che a sua volta non reagirà agli attacchi che diventeranno un’abitudine e un comportamento accettabile da parte di tutti e due. Nella vita familiare è sempre così: uno permette il maltrattamento per un certo periodo di tempo e l’altro se ne approfitta.

La disperazione

Di solito agli uomini viene insegnato di nascondere le proprie emozioni. Inoltre ai maschi viene insegnato che le donne non si picchiano. Ma alle ragazze non viene instillano tale comportamento. Perché le ragazze possono essere deboli, isteriche e capricciose. Al ragazzo viene instillata l’idea di una donna come custode del focolare, una creatura debole e una madre dei suoi figli, e che deve trattarla in un modo speciale. E se il carattere di un uomo è morbido e sensibile, cresciuto nella famiglia con questi valori, questo uomo può diventare un “pupazzo anti-stress” nelle mani di una donna emotiva.

Se, oltre a tutto, un uomo del genere non rispecchia le aspettative della donna, non guadagna abbastanza, oppure ha la passione per qualcosa che lei non approvi, come ad esempio i videogiochi, oppure non aiuta abbastanza in casa, la donna emotiva sfoga la sua frustrazione su di lui con pugni e padellate.



In ogni caso – a livello caratteriale – un uomo che subisce la violenza da parte della donna è più debole di lei. Lei lo sopprime e l’uomo permette l’uso della forza fisica contro di lui, giustificandola addirittura. Perché la moglie non picchia un marito forte. Spesso gli uomini, per amore o per qualsiasi altro motivo, sono pronti a sopportare la violenza delle compagne, solo per salvare la famiglia. In questo caso, entrambi i coniugi hanno bisogno di uno psicologo: uno – per imparare fermezza e resistenza, l’altra – la capacità di reprimere l’aggressività oppure reindirizzarla in qualcosa di costruttivo.

Ahimè, non solo le donne comuni picchiano propri mariti, ma anche le coppie stellari hanno problemi di violenza in famiglia, come avevamo accennato all’inizio del articolo. Si diceva di Liza Minnelli, quando era sbronza, picchiava periodicamente suo marito David Guest che l’ha citata in giudizio per le ferite riportate, ottenendo una bella somma in risarcimento. L’ultima moglie di Paul McCartney lo picchiava regolarmente. Anche la splendida Elizabeth Taylor picchiava il suo quinto marito.

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